Почему рядом с человеком хочется спать: психология

 Физиология и гормоны

Когда мы находимся рядом с любимым человеком, выделяются гормоны окситоцин и вазопрессин. Окситоцин, известный как \"гормон любви\", способствует привязанности, доверию и расслаблению. Вазопрессин помогает регулировать цикл сна-бодрствования и создавать чувство безопасности.

 Эмоциональная связь

Чувство близости и комфорта рядом с любимым человеком подавляет активность миндалевидного тела, области мозга, отвечающей за тревожность и стресс. Это позволяет нам отпустить бдительность и заснуть более глубоким сном.

 Ритмы сердца и дыхания

Когда мы находимся рядом с любимым человеком, наши ритмы сердца и дыхания синхронизируются...