Почему при ПМС хочется есть все подряд

Гормональные изменения

Перед менструацией происходит резкое падение уровня прогестерона и эстрогена. Это вызывает изменения в работе гипоталамуса, центральной области мозга, ответственной за регуляцию аппетита и других функций. Гормональный дисбаланс приводит к увеличению выработки гормона голода грелина и уменьшению секреции гормона сытости лептина, что приводит к усилению аппетита.

Психологические факторы

Кроме гормональных изменений, ПМС также сопровождается психологическими симптомами, такими как раздражительность, беспокойство и депрессия. Эти эмоции могут усиливать желание есть, поскольку еда часто используется как способ самолечения или снятия стресса.

Увеличение метаболизма

В некоторых случаях ПМС может привести к временному увеличению метаболизма...