Почему ничего не хочется делать по дому: причины и пути решения

 Чувство перегруженности и стресса

Перегрузка и стресс на работе или в личной жизни могут истощать энергию и снижать мотивацию к выполнению домашних дел. Добавьте к этому хлопоты по уходу за детьми или пожилыми родственниками, и кажется, что список дел никогда не заканчивается.

 Отсутствие четкого графика и приоритетов

Когда нет четкого графика или приоритетов, легко откладывать домашние дела или выполнять их нерегулярно. Постепенно они могут накапливаться, становясь еще более подавляющими.

 Недостаток энергии и мотивации

Недостаток качественного сна, неправильное питание или отсутствие физической активности могут привести к низкому уровню энергии и отсутствию желания что-либо делать...