Wakacje
Wakacje to przede wszystkim czas zabawy i odpoczynku. Każdy z nas ma swój pomysł i sposób na spędzenie wolnego czasu. Jedni udają się na rodzinne wyjazdy, inni wybierają wyjazdy zorganizowane takie jak kolonie lub obozy. Ważne jednak, by w każdym miejscu pamiętać o bezpieczeństwie i zachowaniu odpowiedniej ostrożności.
Bezpieczeństwo na drodze
- Pamiętaj, że jezdnia nie jest placem zabaw! Zachowaj na niej wyjątkową ostrożność,
- Korzystaj ze ścieżek rowerowych; jeżeli jedziesz po jezdni, przestrzegaj przepisów ruchu drogowego,
- Pamiętaj, że unikniesz urazów, jeśli będziesz zakładał kask ochraniający głowę,
- Uważaj podczas przechodzenia przez jezdnię, korzystaj z przejść dla pieszych,
- Bądź widoczny na drodze (używaj odblasków, świateł, kamizelki odblaskowej),
Bezpieczeństwo nad wodą
- Pamiętaj, że kąpiemy się tylko w miejscach wyznaczonych i oznakowanych (kąpieliska strzeżone),
- Nigdy nie skacz do wody w miejscach, które nie są do tego przeznaczone,
- Nie wchodź do wody po posiłku,
- Zawsze słuchaj poleceń ratownika,
- W wodzie zachowuj się ostrożnie i nie utrudniaj kąpieli innym,
- Nie zaśmiecaj plaży, dbaj o jej czystość,
- Zapoznaj się z regulaminem kąpieliska i przestrzegaj go,
- Korzystając ze sprzętu wodnego zakładaj kapok,
- Podczas upalnych dni unikaj przegrzania i odwodnienia organizmu, pij dużo wody, unikaj oparzeń słonecznych skóry, opalaj się tylko używając kremu z filtrem słonecznym, chroń oczy nosząc okulary słoneczne, noś nakrycie głowy,
Bezpieczeństwo w górach
Zawsze pamiętajmy o naładowanej komórce z numerem GOPR – 601 100 300.
Najlepiej wyruszajmy już wczesnym rankiem.
Zaplanujmy trasę, uwzględniając swoje umiejętności, pogodę oraz godzinę zachodu słońca.
Sprawdźmy, czy na wybranym przez nas szlaku są jakieś schroniska, szałasy, leśniczówki itp., w których można się schronić, jeśli nagle zmieni się pogoda.
Przed górską wędrówką spakujmy do plecaka mapę.
Zabierzmy ze sobą: zapasowe skarpetki, czapkę, koszulę lub inne okrycie z długim rękawem, pelerynę, kurtkę lub płaszcz przeciwdeszczowy.
Dbając o swoje bezpieczeństwo:
- Na zabawy wybieraj miejsca bezpieczne, oddalone od jezdni i wykopów,
- Nie niszcz i nie zaśmiecaj otoczenia, dbaj o środowisko,
- Rozpalaj ogniska tylko w miejscach do tego przeznaczonych, pod nadzorem dorosłych,
- Mów zawsze rodzicom dokąd wychodzisz, po zmroku nie wychodź bez opieki osoby dorosłej,
- Gdy jesteś sam w domu, nie otwieraj drzwi obcym,
- Nie korzystaj z propozycji jazdy samochodem (lub spaceru) z nieznajomymi,
- Uczestnicząc w pracach polowych zawsze zachowaj ostrożność,
- Nie zbliżaj się do obcego psa, dzikich zwierząt, nie dotykaj ich, nawet jeśli robią wrażenie łagodnych,
Naucz się tych rymowanek, a na pewno nie zapomnisz o zasadach bezpieczeństwa!
Numer 112 znamy i w razie potrzeby go wybieramy.
Jeśli kogoś nie znamy, na pewno z nim nie rozmawiamy.
Gdy na plaży przebywamy, od mamy się nie oddalamy.
W górach po szlaku chodzimy, wtedy nie zbłądzimy.
Gdy na słońcu przebywamy, czapkę lub kapelusz zakładamy.
