Un parcours depuis Paris-Nation en direction de Esbly, qui longe le canal de l'Ourcq puis fait une incursion dans la forêt de Bondy et ses étangs (bon coin pique-nique) en passant par Livry-Gardan et Clichy-sous-Bois (une section un peu urbaine mais pas trop longue - 4 km); on poursuit tranquillement sur un chemin cyclable, pendant une vingtaine de kilomètres, au dessus de l'acqueduc souterrain de la Dhuys jusqu'à une passerelle à Dampmart/Chessy où vous pourrez admirer, à sa sortie à droite, des sculptures; avant d'arriver à la gare d'Esbly pour le retour sur Paris, on passe par l'écluse de Chalifert et le parc de Coupvray.
En période de pluie soutenue, ce parcours n'est pas recommandé, le chemin de la Dhuys, qui mesure près de 20 km, pouvant devenir impraticable, même pour les vttistes expérimentés.