cách ngăn ngừa hôi nách đơn giản

Chắc hẳn với giải đáp trên về hôi nách có lây hay không bạn đọc đã có được thông tin hữu ích cho mình. Nhưng để có được sự tự tin trong giao tiếp thì có những cách nào ngăn ngừa bệnh hôi nách hiệu quả. Cùng tìm hiểu một số giải pháp sau nhé!

Những cách ngăn ngừa hôi nách đơn giản và hiệu quả?

Vệ sinh vùng da dưới cánh tay thường xuyên

Nguyên nhân chính gây nên tình trạng hôi nách chính là sự tích tụ của mồ hôi, chất béo và cặn bã từ cơ thể tiết ra quá nhiều, khiến vi khuẩn xâm nhập gây mùi. Do đó để giảm bớt mùi hôi bạn nên thực hiện vệ sinh vùng da dưới cánh tay mỗi ngày, nhằm đảm bảo luôn thông thoáng, sạch sẽ. Để đạt được hiệu quả tốt nhất hãy triệt lông nách để có được hiệu quả giảm tích tụ vi khuẩn gây mùi.

Ngoài ra sau khi vận động các bộ môn thể thao, hay hoạt động mạnh gây tiết nhiều mồ hôi, bạn nên đi tắm để đảm bảo không để lại mồ hôi tích tụ ở nách. Đồng thời kết hợp với các loại sữa tắm có mùi thơm, dưỡng body mịn màng giúp hạn chế mùi hôi nách tốt hơn.

Vệ sinh vùng da dưới cánh tay thường xuyên

Không mặc chung quần áo

Mặc dù đã giải đáp hôi nách có lây hay không ở trên, nhưng việc mặc chung quần áo với người bị bệnh vẫn không nên. Bởi điều này có thể khiến cho mùi hôi ám vào vùng da dưới cánh tay của bạn.

Chính vì vậy khi thay quần áo nên mặc đồ mới, hoặc mượn đồ mới để mặc trong trường hợp bắt buộc, còn đồ đã mặc qua thì nên đem đi giặt ngay, kết hợp nước xả vải để tạo độ mềm thơm cho quần áo.

Sử dụng sản phẩm lăn ngăn mùi phù hợp

Với thông tin hôi nách có bị lây không thì chắc hẳn bạn đọc đã giải đáp được cho mình điều lo lắng nhất. Nhưng để ngăn ngừa mùi hôi khi đi ra ngoài hay trong cuộc sống, bạn nên sử dụng kết hợp các loại lăn ngăn mùi thích hợp với cơ thể.

Sử dụng sản phẩm lăn ngăn mùi phù hợp

Đây được biết đến là phương pháp “cứu cánh” cho những ai bị hôi nách khá dễ dàng và nhanh chóng. Tùy vào tình trạng da và mức độ hôi của mỗi người mà bạn có thể chọn ra được sản phẩm lăn nách phù hợp cho mình. Hiện nay trên thị trường có nhiều dòng sản phẩm như: sáp ngăn mùi, chai lăn mùi có chiết xuất, nguồn gốc khác nhau.

Hạn chế đồ ăn nặng mùi

Một trong những cách ngăn mùi cơ thể hiệu quả đó chính là hạn chế ăn các đồ ăn nặng mùi. Bởi việc tiếp nhận và chuyển hóa chất, mùi mồ hôi cũng ảnh hưởng khá nhiều bởi thực phẩm. Tốt nhất bạn nên tránh xa các loại gia vị có tính cay nóng hoặc có mùi nồng như: tiêu, ớt, tỏi, hành tây, hành lá, hành tím, thịt bò,…

Thay vào đó bạn nên lựa chọn ăn các loại rau củ, trái cây đa dạng, uống nhiều nước để cung cấp chất xơ, vitamin giúp cơ thể thanh lọc và giảm bớt mùi hôi khó chịu ở vùng da dưới cánh tay.

Hạn chế đồ ăn nặng mùi và bổ sung đồ ăn lành mạnh

Chọn trang phục hợp lý

Đối với những người bị hôi nách thì việc chọn trang phục hợp lý cũng rất cần thiết. Nếu bạn mặc những chiếc áo có độ bí bách cao thì khả năng đổ mồ hôi và tích tụ vi khuẩn sẽ tăng nhanh, khiến mùi hôi trở lên nồng nặc, khó chịu.

Do đó, tốt nhất bạn nên ưu tiên những loại áo có chất liệu vải mềm mại, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, hàm lượng thuốc nhuộm an toàn nhằm tạo sự thông thoáng, dễ chịu hơn cho vùng da dưới cánh tay.

Đặc biệt đối với thời tiết nóng nực của mùa hè thì bạn nên lựa chọn những bộ trang phục hai dây, hoặc mặc áo ngắn tay để tạo cảm giác thoáng mát, khô ráo cho nách. Còn trong thời tiết mùa đông thì nên thay áo từ 1 – 2 lần để hạn chế tình trạng tiết mồ hôi và tích tụ vi khuẩn gây mùi.

Chọn trang phục hợp lý, thông thoáng