cách chăm sóc da khi bị mụn trứng cá

Nếu muốn có một làn da sạch mụn, khỏe đẹp, chỉ sử dụng các cách trị mụn trứng cá như trên thôi là chưa đủ, chị em còn phải biết cách quan tâm chăm sóc da để làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong, ngăn ngừa được sự tấn công của các gốc mụn.

Các việc làm sau đây là vô cùng quan trọng và cần thiết, chị em không nên xem nhẹ:

Tuyệt đối không tự ý chạm hay nặn mụn bằng tay

Thông thường, khi làn da mọc mụn, các chị em luôn sốt sắng tìm mọi cách để triệt tiêu mụn nhanh nhất có thể, trong đó dùng tay nặn mụn là một trong các sai lầm tai hại nhất.

Dùng tay chạm hay nặn mụn chính là điều kiện không thể tốt hơn cho các vi khuẩn xâm nhập vào các nốt mụn khiến chúng bị viêm nhiễm và phát triển thêm các ổ mụn ở vùng da khác.

Hơn nữa, việc nặn mụn không lấy hết được cồi mụn hoặc mụn lúc nặn chưa chín  không chỉ không loại bỏ được mụn mà còn khiến chúng sinh sôi với tốc độ nhanh và nhiều hơn, dễ làm sẹo, viêm, tổn thương da nghiêm trọng.

Nặn mụn bằng tay nguy hiểm khôn cùng

Giữ da mặt sạch và chọn sữa rửa mặt phù hợp

Vệ sinh và giữ cho da mặt luôn trong trạng thái sạch sẽ là điều cần thiết được đặc lên hàng đầu, đặc biệt đối với da mụn thì việc này lại càng không thể xem nhẹ.

Làn da mụn cần được rửa mặt 2 lần mỗi ngày (sáng và tối) để da loại bỏ được các vi khuẩn và bã nhờn nhằm hạn chế viêm nhiễm và hạn chế mọc mụn trứng cá.

Sữa rửa mặt được khuyến khích cho da mụn là những sản phẩm có dạng sữa hoặc gel mịn, không hạt, chứa các thành phần ngăn mụn như curcumin (nghệ vàng), vitamin E, tinh chất từ lá neem, không dầu, có độ pH sữa rửa mặt khoảng 5.5 – pH gần với pH tự nhiên của da khỏe để làm sạch da nhẹ nhàng, không gây kích ứng và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Hạn chế trang điểm và sử dụng mỹ phẩm chứa dầu

Da mụn rất mẫn cảm, chỉ một tác động nhỏ là có thể làm mụn trở nên nghiêm trọng hơn rất nhiều. Vậy nên, lời khuyên cho chị em là nên hạn chế trang điểm xuống mức thấp nhất nếu không thực sự cần thiết để cho da được thở.

Đồng thời, các mỹ phẩm trang điểm, dưỡng da như kem dưỡng ẩm, kem chống nắng,… nên lựa chọn các sản phẩm không chứa dầu để tránh làm bít tắc lỗ chân lông khiến vi khuẩn, chất nhờn tồn đọng gây ra mụn trứng cá đáng ghét.

Thay vào đó, các sản phẩm với thành phần thiên nhiên sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho chị em.

Cấp đủ nước cho da

Da quá ẩm sẽ tạo điều kiện cho mụn sinh sôi nhưng không đồng nghĩa da khô thì mụn sẽ không bùng phát. Làn da của chúng ta cần được cung cấp một lượng nước vừa đủ để chữa lành các vết thương da như thâm, sẹo do mụn tạo ra cũng như tái tạo lại các lớp da mới khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.

Như vậy, cấp nước cho da rất quan trọng để tránh da khô gây mụn trứng cá và 2 con đường chị em có thể sử dụng một là uống đủ nước (2 lít/ngày) và hai là dùng kem dưỡng ẩm.

Bổ sung nước sẽ tránh được mụn bùng phát

Giữ cho cơ thể luôn thả lỏng, tránh căng thẳng

Stress trong thời gian dài dễ làm rối loạn nội tiết tố cơ thể dễ gây kích thích tuyến bã nhờn và nang mụn hình thành gây ra mụn trứng cá không mong muốn.

Thư giãn, nghỉ ngơi bằng cách ngủ đủ giấc, có chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học như hạn chế chất kích thích, rượu bia, ăn nhiều rau xanh, hoa củ; tập thể dục thường xuyên (yoga, ngồi thiền,…); luôn suy nghĩ lạc quan, vui vẻ là những mẹo giúp cơ thể giảm căng thẳng giúp hạn chế mụn trứng cá.