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視覚障がい者のスポーツ・レクリエーションを援助し、外出の機会を増やすことを目的として活動を行っています。
参加募集行事
対象 視覚障がい者・介助者・視援奉団員（スポレク以外も大歓迎！）
申込 奉仕団事務局 電話 045(364)0026
レッツ！エンジョイ みんなで歌おう！
日時 2026年（令和8年）1月8日木曜日 13時から15時
場所 視聴覚室
募集 2025年（令和7年）12月18日木曜日から
2026年（令和8年）1月7日水曜日
持ち物 飲み物
レッツ！エンジョイ ブラインドピンポンダブルス
日時 2026年（令和8年）1月10日土曜日 13時から15時
集合 12時45分 第3講習室AB
場所 卓球室 第3講習室AB
募集 2025年（令和7年）12月18日木曜日から
2026年（令和8年）1月9日金曜日
持ち物 飲み物 上履き タオル
お餅つき
日時 2026年（令和8年）1月18日日曜日 11時から14時
受付 10時30分から 第1講習室
参加費 500円（未就学児無料）
場所 第3講習室ABCなど
募集 2025年（令和7年）11月25日火曜日から
2026年（令和8年）1月10日土曜日
ワンデイハイク「鎌倉・源氏山」
古都鎌倉の源氏山へ北鎌倉から登ります
円覚寺の境内を散策 木の根っこがある急坂など色々と楽しめるコースです
日程 2026年（令和8年）2月21日土曜日
集合 JR北鎌倉駅改札口 午前9時
解散 JR鎌倉駅 午後14時30分頃
行程 北鎌倉駅→円覚寺（境内散策）→浄智寺→源氏山（昼食）→銭新井弁天→鎌倉駅
歩行時間約5時間 山道あり
持ち物 昼食 飲み物 リュック 帽子 敷物 雨具等 ※ウォーキング用靴着用
定員 視覚障がい者10人 晴眼者20人
（応募者多数の場合は抽選）
募集 2026年（令和8年）1月30日金曜日から2月14日土曜日まで
救急法研修会（視援奉団員対象）
毎年実施している救急法です
実技を中心として活動中の救急対応を研修します
注：救急法研修会の事前申し込みはありませんので 当日第3講習室にお集まり下さい
日時 2026年（令和8年）2月22日日曜日 13時から16時
場所 ライトセンター 第3講習室
講師 早川正志（日赤救急法指導員）
ライトセンターのスポーツ教室
水泳教室 いきいき筋力アップ教室 ローインパクトエアロビクス教室 は、ライトセンターへお問い合わせください。
自主活動
レッツ！エンジョイ 月1回（8月除く）
レッツ！エンジョイ みんなで歌おう！ 月1回
ワンデイウォーク 年2回
ワンデイハイク 年1回
ミニウォーク 年2回
お餅つき 12月 または 1月
自主活動に参加または見学ご希望の方はこのメールアドレスまでお知らせください。
研修・研究
防災研修会 年1回
救急法研修会 年1回
レクリエーション研究会 月1回 （8月休み）
ライトセンタースポーツ振興事業への協力
参加者の誘導 講師の補助
他団体への協力
フロアーバレーボール大会等の協力
機関紙
部会報すぽれく通信の発行（奇数月の最終週）
レクリエーション内容
フライングディスクとは？
フライングディスク アキュラシーは、的から3ｍ、5ｍ、7ｍの距離から直径1ｍの輪にディスクを投げ入れて得点を得る
フライングディスク ディスタンスは、ディスクを投げた飛距離で競う
かんかんボウリングとは？
ピンはビー玉を入れた缶、ボールはゴールボールやバスケットボール等を使ったボウリングゲーム
かんたんボッチャとは？
5m先に立てた缶を狙って球を投げ、球が止まった位置が缶を中心にして半径10㎝以内は5点、20㎝なら3点、30㎝なら2点、40㎝なら1点、缶に接触したら4点として、1人6球投げた総得点を競う
Bピンポンダブルスとは？
サウンドテーブルテニス（STT）のルールを緩和し、視覚障がい者と晴眼者のペアによるダブルス戦
えりイズム運動とは？
椅子に座り、足の付け根から足踏みをして、足踏みをしながら両手を前や真横に広げたりして、自分の手や足の重さで筋肉を鍛える
みんなで歌おう！とは？
童謡 唱歌 歌謡曲 フォークソング等をみんなで大きな声で歌って楽しむ
写真（かんかんボウリング）
次は いままでの活動 過去に実施したレクリエーション種目です。
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