Stress management in schools

Projektna prijava OŠ Hrvatski Leskovac za Erasmus+ program temelji se na potrebama učenika, a edukacije koje pohađaju naši djelatnici  usmjerene su ka usvajanju novih radnih vještina i znanja koje će učiteljima pomoći da obogate svoj rad te da mogu kvalitetnije odgovoriti na potrebe učenika.

Prvi je na redu za odlazak bio naš školski knjižničar Borna Udatny. On je pohađao tečaj koji je bio namijenjen kvalitetnijem nošenju sa i boljim upravljanjem stresom. Stres menadžment u školama naziv je edukacije koja se održala u Grčkoj, na otoku Kreti. U 7 dana edukacije knjižničar je prvenstveno naučio što je to stres, zašto nam je zapravo potreban, što ga sve može uzrokovati, kako se bolje nositi s njime te kako pomoći onima koji su pod stresom. Cilj edukacije nije bio da nas zaštiti od stresa, već da razvijemo alate pomoću koji ćemo na stres odgovoriti na pozitivan, cjelovit način.

Prvi dan bio je rezerviran za upoznavanje. Organizator tečaja okupio je sve polaznike, makar smo sudjelovali na različitim tečajevima. Tako sam imao priliku upoznati učitelje iz Slovenije, Slovačke, Litve, Latvije, Poljske i Njemačke. Svaki od nas ispričao je neke zanimljivosti iz svoje zemlje, naročito iz svoje škole te na kraju što očekuje od tečaja i zašto smo izabrali baš taj tečaj. Nakon upoznavanja uslijedila je šetnja gradom i ručak na kojem smo u neformalnom razgovoru izmijenili učiteljska iskustva i dobili kratki uvid kako izgleda školstvo u drugim zemljama.

Na tečaju Stres menedžment u školama sudjelovao sam s kolegom iz Njemačke. Tečaj je vodila profesorica psihologije koja je specijalizirala rad u stresnim situacijama. Na radionicama sam naučio osnove ispravne emocionalne komunikacije i emocionalne inteligencije. Veliki naglasak stavljen je aktivno slušanje, samokontrolu emocija, tehnike disanja te na razvoj empatije općenito.

Treći dan nastavili smo s radionicama. Započeli smo općenito govoreći o stresu i koje su to najstresnije situacije u kojima se nalaze naši učenici. Pokazali su nam jednostavne mehanizme kako brzo ublažiti negativne posljedice stresnih situacija te kako što brže i kvalitetnije odgovoriti na stres. Naučili smo jednostavne trikove koji se lako primjenjuju u nastavi i općenito radu s djecom.

Nakon radionica uslijedio je tzv. study visit. Imao sam priliku posjetiti gradsku knjižnicu u Heraklionu, najveću na Kreti i jednu od najvažnijih u Grčkoj. To je zapravo bilo više od običnog posjeta jer sam dobio trosatno organizirano vođenje i razgled knjižnice koji mi je omogućio da zavirim u doslovce svaku sobu. Osim razgleda, Grci su još jednom opravdali reputaciju vrhunskih domaćina pa sam tako uživao i u grčkim kulinarskim specijalitetima.

Peti dan ponovo smo nastavili s radionicama. Ovaj je put s nama bio profesor psihologije koji je specijalizirao rad s djecom i mladima. Ovoga smo puta naglasak stavili na vezu potreba-osjećaja-ponašanja. Podsjetili smo se važnih stvari koje nam pomažu i stručnom radu te naučili trikove pomoću kojih da se i mi lakše nosimo sa stresom u učionici.

Slobodan dan. Nakon radionica koje su uistinu ponekad bile emocionalno iscrpljujuće, na red je i došao slobodni dan. Iskoristio sam ga za posjet susjednog grada, ali i za kupanje jer je listopad na Kreti i više nego topao za kupanje.

Za posljednji dan ostala je podjela diploma i dan refleksije, odnosno promišljanja o cjelokupnom iskustvu. Iako je bilo poprilično naporno, naučeno i dobiveno je velika prednost svakog Erasmus+ programa.