Фізична культура

7 клас

Тиждень 21 (02.03.2026 - 06.03.2026)

Урок 60. Техніка кидка у кошик після подвійного кроку .

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 61. Фрізбі: техніка кидка диска Оверхенд в Алтимат Фрізбі.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 62. Спеціальні вправи для відпрацювання техніки ведення м’яча.

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 20 (23.02.2026 - 27.02.2026)

Урок 57. Баскетбол 3*3 : кидки м’яча однією рукою зверху (хл.) та двома руками (дів.) з відстані 3 м. від щита.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 58. Фрізбі: техніка кидка диска Форхенд та Бекхенд в Алтимат Фрізбі.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 59. Техніка виконання штрафного кидка в баскетболі

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 19 (16.02.2026 - 20.02.2026)

Урок 54. Техніка передачі і ловлі м’яча однією рукою від плеча на місці та в русі в баскетболі.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 55. Фрізбі: техніка передачі диска в парах.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 56. Баскетбол 3*3: удосконалення техніки ведення та передачі м'яча.

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 18 (09.02.2026 - 13.02.2026)

Урок 51. Баскетбол 3х3. Основні правила гри.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 52. Техніка ловлі диска фрізбі її різновиди.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 53. Техніка передач та ловіння м’яча в баскетболі.

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 17 (02.02.2026 - 06.02.2026)

Урок 48. Техніки прямого нападаючого удару в волейболі (3 частина).

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 49. Фризбі - загальні характеристики та правила гри.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 50. Історія розвитку та правила гри в баскетбол.

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 16 (22.12.2025 - 26.12.2025)

Урок 46. Техніки прямого нападаючого удару в волейболі (1 частина).

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 47. Техніки прямого нападаючого удару в волейболі (2 частина).

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 48. Техніки прямого нападаючого удару в волейболі (3 частина).

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 15 (15.12.2025 - 19.12.2025)

Урок 43. Техніка нападаючого удару в волейболі

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 44. Технічні вправи воротаря в футзалі

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 45. Удосконалення техніки блокування в волейболі

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 14 (08.12.2025 - 12.12.2025)

Урок 40. Повторити правила гри в футзал. Тест з футзалу.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 41. Техніка прийому м’яча знизу однією та двома руками в волейболі

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 42. Спеціальні вправи для стрибків зі скакалкою

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 13 (01.12.2025 - 05.12.2025)

Урок 37. Техніка нападаючого удару в волейболі.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 38. Футзал: удосконалення техніки жонглювання м’ячем.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 39. Гімнастика: комбінація акробатичних вправ з раніше вивчених елементів.

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 12 (24.11.2025 - 28.11.2025)

Урок 34. Волейбол: техніка нижньої прямої подачі.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 35. Футзал: техніка ведення м’яча (аут).

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 36. Гімнастика: віджимання від підлоги - навчальний норматив

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 11 (17.11.2025 - 21.11.2025)

Урок 31. Волейбол: прийом м’яча двома руками знизу.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 32. Футзал: техніка удару внутрішньою стороною стопи по нерухомому м’ячу.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 33. Гімнастика: акробатичні вправи

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 10 (10.11.2025 - 14.11.2025)

Урок 28. Історія розвитку гри волейбол. Тест з волейболу.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 29. Футзал: Ведення м’яча підошвою, та зі зміною напрямку.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 30. Гімнастика: техніка перекиду вперед, назад.

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 9 (03.11.2025 - 07.11.2025)

Урок 25. Волейбол: техніка безпеки та правила гри.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 26. Футзал: правила гри.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 27. Історія розвитку гімнастики в Україні.

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 8 (20.10.2025 - 24.10.2025)

Урок 22. Обманні рухи при грі в панну

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 23. Повторити техніку пересування при грі в доджбол

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 24. Навчальна гра в панну

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 7 (13.10.2025 - 17.10.2025)

Урок 19. Техніка кидка м’яча двома руками з-за голови в доджболі

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 20. Панна: техніки основних видів ведення м’яча

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 21. Панна: Удосконалення техніки жонглювання м’яча

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 6 (06.10.2025 - 10.10.2025)

Урок 16. Панна: техніка удару по м’ячу з місця.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 17. Техніка ловіння м’яча в доджболі

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 18. Тест з доджболу

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 5 (29.09.2025 - 03.10.2025)

Урок 13. Панна. Ведення м’яча серединою підйому з наступним ударом по воротах

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 14. Панна. Удари по м’ячу по воротах на точність

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 15. Доджбол. Кидки м’яча знизу однією рукою після стрибка

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 4 (22.09.2025 - 26.09.2025)

Урок 10. Панна : техніка ведення м’яча

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 11. Доджбол : кидки м'яча знизу однією рукою

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 12. Доджбол : кидки м'яча зверху однією рукою

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 3 (15.09.2025 - 19.09.2025)

Урок 7. Панна : жонглювання м’ячем

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 8. Доджбол : вправи для розвитку сили м’язів кистей рук

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 9. Доджбол : вправи для пересування в стійці доджболіста

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 2 (08.09.2025 - 12.09.2025)

Урок 4. Правила гри в доджбол

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 5. Олімпійський урок

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 6. Правила гри панна

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 1 (01.09.2025 - 05.09.2025)

Урок 1. Правила техніки безпеки на уроках фізичної культури

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 2. Правила техніки безпеки під час занять легкою атлетикою

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 3. Історія розвитку дитячої легкої атлетики

Завантажити матеріали ТУТ

2025-2026 н. р.

Тиждень 35 (26.05.2025 - 30.05.2025)

Урок 103. Повторити модуль “Баскетбол”

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 104. Повторити модуль “Бадмінтон”

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 105. Підсумковий урок

Завантажити матеріали

Тиждень 34 (19.05.2025 - 23.05.2025)

Урок 100. Повторити модуль “Баскетбол 3х3”

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 101. Повторити модуль “Доджбол”

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 102. Повторити модуль “Волейбол”

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 33 (12.05.2025 - 16.05.2025)

Урок 97. Повторити модуль “Дитяча легка атлетика”

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 98. Повторити модуль “Панна”

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 99. Повторити модуль “Футбол”

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 32 (05.05.2025 - 09.05.2025)

Урок 94. Шашки

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 95. Шашки

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 96. Шашки

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 31 (28.04.2025 - 02.05.2025)

Урок 91. Стійка гравця в бадмінтоні.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 92. Повторення вивченого матеріалу з бадмінтону

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 93. Повторення вивченого матеріалу з бадмінтону

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 30 (21.04.2025 - 25.04.2025)

Урок 88. Цікаві факти про бадмінтон .

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 89. Бадмінтон (подача та прийом воланчика) .

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 90. Спеціальні вправи в бадмінтоні.

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 29 (14.04.2025 - 18.04.2025)

Урок 85. Тримання волана в бадмінтоні.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 86. Як правильно тримати ракетку в бадмінтоні.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 87. Правила гри в бадмінтон.

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 28 (07.04.2025 - 11.04.2025)

Урок 82. Бадмінтон.Історія розвитку гри

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 83. Бадмінтон в Україні

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 84. Оснащення для гри в бадмінтон

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 27 (31.03.2025 - 04.04.2025)

Урок 79. Техніка кидка в баскетболі

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 80. Правила гри в баскетбол

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 81. Техніка ведення та передачі м’яча

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 26 (17.03.2025 - 21.03.2025)

Урок 76. Зірки світового баскетболу

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 77. Ведення м’яча без зорового контролю в баскетболі

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 78. Повторити правила гри в баскетбол

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 25 (10.03.2025 - 14.03.2025)

Урок 73. Переміщення гравців в баскетболі

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 74. Функції гравців в баскетболі

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 75. Що таке фол в баскетболі

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 24 (03.03.2025 - 07.03.2025)

Урок 70. Правила гри баскетбол

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 71. Баскетбол

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 72. Стійка баскетболіста

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 23 (24.02.2025 - 28.02.2025)

Урок 67. Cool Games

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 68. Cool Games

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 69. Cool Games

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 22 (17.02.2025 - 21.02.2025)

Урок 64. Зупинка м’яча грудьми

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 65. Удари по м’ячу в ворота на точність

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 66. Повторити правила гри в футзал

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 21 (10.02.2025 - 14.02.2025)

Урок 61. Зупинка м’яча на підйом

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 62. Зупинка м’яча стегном

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 63. Ведення м’яча внутрішньою частиною стопи

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 20 (03.02.2025 - 07.02.2025)

Урок 58. Техніка удару внутрішньою частиною підйому

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 59. Техніка удару зовнішньою частиною підйому

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 60. Способи введення м’яча(аут)

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 19 (27.01.2025 - 31.01.2025)

Урок 55. Правила гри. Футзал

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 56. Техніка зупинки м’яча

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 57. Техніка ведення м’яча підошвою

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 18 (20.01.2025 - 24.01.2025)

Урок 52. Гімнастика (лазіння по канату в три прийоми ) .

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 53. Гімнастика (вправи на гнучкість ) .

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 54. Гімнастика (нахил вперед з положення сидячи) .

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 17 (13.01.2025 - 17.01.2025)

Урок 49. Гімнастика (перекид вперед) .

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 50. Гімнастика (стійка на лопатках) .

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 51. Гімнастика (перекид назад) .

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 16 (23.12.2024 - 27.12.2024)

Урок 46. Повторити правила волейболу

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 47. Повторити передачу м’яча двома руками зверху

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 48. Повторити прямий нападаючий удар

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 15 (16.12.2024 - 20.12.2024)

Урок 43. Гра в захисті: правильна техніка падіння

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 44. Гра в захисті: прийом м’яча у падінні

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 45. Прямий нападаючий удар

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 14 (09.12.2024 - 13.12.2024)

Урок 40. Передача м’яча двома руками зверху(вдосконалення)

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 41. Передача м’яча двома руками знизу

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 42. Передача м’яча двома руками знизу

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 13 (02.12.2024 - 06.12.2024)

Урок 37. Волейбол.Правила гри.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 38.Техніка короткої предачі м’яча в волейболі.

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 39. Передача м’яча двома руками зверху

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 12 (25.11.2024 - 29.11.2024)

Урок 34. Доджбол(вибивний) правила гри

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 35. Кидки м’яча двома руками з-за голови

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 36. Кидки м’яча після стрибка

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 11 (18.11.2024 - 22.11.2024)

Урок 31. Переміщення в захисті та нападі

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 32. Кидки м’яча

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 33. Вправи з елементами баскетболу

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 10 (11.11.2024 - 15.11.2024)

Урок 28. Передача м’яча

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 29. Стійка баскетболіста

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 30. Техніка кидка м’яча в баскетболі

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 9 (04.11.2024 - 08.11.2024)

Урок 25. Правила гри в футбол

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 26. Правила гри в баскетбол 3х3

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 27. Ведення м’яча в баскетболі

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 8 (21.10.2024 - 25.10.2024)

Урок 22. Ведення м’яча серединою підйому

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 23. Удари по воротам на точність

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 24. Вправи для розвитку швидкості,спритності

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 7 (14.10.2024 - 18.10.2024)

Урок 19. Панна. Правила гри

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 20. Удари серединою підйому

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 21. Силові вправи

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 6 (07.10.2024 - 11.10.2024)

Урок 16. Панна. Правила гри

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 17. Зупинка футбольного м’яча

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 18. Ведення футбольного м’яча

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 5 (30.09.2024 - 04.10.2024)

Урок 13. Легка атлетика(багатоборство)

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 14. Вправи на розвиток спритності

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 15. Вправи на розвиток координації

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 4 (23.09.2024 - 27.09.2024)

Урок 10. Спеціально бігові вправи

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 11. Розвиток фізичних якостей

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 12. Метання та стрибки в легкій атлетиці

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 3 (16.09.2024 - 20.09.2024)

Урок 7. Спеціально бігові вправи

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 8. Низький старт

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 9. Високий старт

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 2 (09.09.2024 - 13.09.2024)

Урок 4. Інвентар для дитячої легкої атлетики

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 5. Види дитячої легкої атлетики

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 6. Легка атлетика(Біг)

Завантажити матеріали ТУТ

Тиждень 1 (01.09.2025 - 05.09.2025)

Урок 1. Правила техніки безпеки на уроках фізичної культури

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 2. Правила техніки безпеки під час занять легкою атлетикою

Завантажити матеріали ТУТ

Урок 3. Історія розвитку дитячої легкої атлетики

Завантажити матеріали ТУТ

2024 - 2025

Тиждень 33. (13.05.2024 - 17.05.2024)

Урок 96.Футбол