2025-2026 н. р.
Тиждень 23 (24.02.2025-28.02.2025)
Урок 34. Комплекс загально-розвивальних вправ
ПЕРЕГЛЯНУТИ УРОК ТУТ
Урок 35. Комплекс загально-розвивальних вправ
Тиждень 22 (10.02.2025-14.02.2025)
Урок 32. Комплекс загально-розвивальних вправ
Урок 33. Комплекс загально-розвивальних вправ
Тиждень 1 (14.11.2024)
Урок 1 Петанк. Правила гри
ЗРВ ТУТ
Тиждень 32. (13.05.2024-17.05.2024)
Урок 65. Види ударів по м’ячу у футболі
Завантажити матеріали уроку ТУТ
Урок 66. Елементи гри воротаря у футболі
Тиждень 32. (06.05.2024-10.05.2024)
Урок 63. Відбирання м’яча у футболі
Урок 64. Зупинка м’яча у футболі
Тиждень 31. (29.04.2024-03.05.2024)
Урок 61. Удари по м’ячу ногою на точність в футболі
Урок 62. Розташування і назва гравців у футболі
Тиждень 30. (22.04.2024-26.04.2024)
Урок 59. Розташування і функції гравців
Урок 60. Техніка пересування в футболі
Тиждень 29. (15.04.2024-19.04.2024)
Урок 57. Удар від воріт
Урок 58. Техніка пересування в футболі
Тиждень 28. (08.04.2024-12.04.2024)
Урок 55. Штрафний удар в футболі
Урок 56. Кутовий удар в футболі
Тиждень 27. (01.04.2024-05.04.2024)
Урок 53. Правила техніки безпеки під час занять футболом
Урок 54. Дитячо-юнацький та професійний футбол України
Тиждень 26. (25.03.2024-29.03.2024)
Урок 51. Бігові вправи
Урок 52. Бігові вправи
Тиждень 25. (11.03.2024-15.03.2024)
Урок 49. Перешикування на 9,6,3
Урок 50. Різновиди ходьби
Тиждень 24. (04.03.2024-08.03.2024)
Урок 47. Повороти праворуч,ліворуч,кругом.Перешикування
Урок 48. Перешикування в три ширенги
Тиждень 23. (26.02.2024-01.03.2024)
Урок 45. Повороти праворуч,ліворуч,кругом.Перешикування
Урок 46. Виконання команди “по порядку номерів,Розрахуйсь!”
Тиждень 22. (19.02.2024-23.02.2024)
Урок 43. Танцювальні кроки
Урок 44. Стрибк и на скакалці
Тиждень 21. (12.02.2024-16.02.2024)
Урок 41. Стійка на лопатках
Урок 42. Техніка виконання вправи ‘міст’
Тиждень 20. (05.02.2024-09.02.2024)
Урок 39. Лазіння по канату в три прийоми
Урок 40. Техніка перекиду вперед
Тиждень 19. (29.01.2024-02.02.2024)
Урок 37. Техніка безпеки на уроках з гімнастики
Урок 38. Види гімнастики
Тиждень 18. (22.01.2024-26.01.2024)
Урок 35. Стрибки на скакалці
Урок 36. Вправи на спритність
Тиждень 17. (15.01.2024-19.01.2024)
Урок 33. Вправи на гнучкість
Урок 34. Вправи на гнучкість
Тиждень 16. (08.01.2024-12.01.2024)
Урок 31. Вправи з м'ячем
Урок 32. Вправи з м'ячем
Тиждень 15. (18.12.2023-22.12.2023)
Урок 29. Вправи для формування правильної постави
Урок 30. Танцювальні кроки
Тиждень 14. (11.12.2023-15.12.2023)
Урок 27. Різновиди ходьби
Урок 28. Вправи на координацію
Тиждень 13. (04.12.2023-08.12.2023)
Урок 25. Вправи з м'ячем
Урок 26. Вправи на координацію
Тиждень 12. (27.11.2023-01.12.2023)
Урок 23. Координація
Урок 24. Різновиди стрибків
Тиждень 11. (20.11.2023-27.11.2023)
Урок 21. Різновиди бігу
Урок 22. Біг
Тиждень 10. (13.11.2023-17.11.2023)
Урок 19. Вправина гнучкість
Урок 20. Вправи з м'ячем
Тиждень 9. (06.11.2023-10.11.2023)
Урок 17. Вправи для стопи(профілактика плоскостопості)
Урок 18. Вправи з м'ячем
Тиждень 8. (01.11.2023-03.11.2023)
Урок 15. Вправи з м'ячем
Урок 16. Вправи з м'ячем
Тиждень 7. (16.10.2023-20.10.2023)
Урок 13. Стройові вправи. Різновиди ходьби
Урок 14. Човниковий біг 4х9 м
Тиждень 6. (09.10.2023-13.10.2023)
Урок 11. Вправи на положення тіла в просторі
Урок 12. Вправи на положення тіла в просторі
Тиждень 5. (02.10.2023-06.10.2023)
Урок 9. Вправи для розвитку швидкості
Урок 10. Комплекс вправ для м’язів ніг
Тиждень 4 (25.09.2023-29.09.2023)
Урок 7. Бігові та стрибкові вправи
Урок 8. Бігові вправи
Тиждень 3 (18.09.2023-22.09.2023)
Урок 5. Повороти праворуч і ліворуч, кругом
Урок 6. Шикування в шеренгу та колону
Тиждень 2 (11.09.2023-15.09.2023)
Урок 3. Повороти праворуч і ліворуч
Урок 4. Шикування в шеренгу та колону
2023-2024 н.р.
Тиждень 1 (01.09.2023-08.09.2023)
Урок 1. Правила безпеки на уроках фізичної культури. Фізкультхвилинка
Урок 2. Команди (Рівняйсь! Струнко!)
Тиждень 35 (29.05.2023-31.05.2023)
Урок 69. Рухливі ігри
Урок 70. Рухливі ігри. Підсумковий урок
Тиждень 34 (22.05.2023-26.05.2023)
Урок 67. Жонглювання м’яча у футболі
Урок 68. Жести суддів у футболі
Тиждень 33 (15.05.2023-19.05.2023)
Тиждень 32 (08.05.2023-12.05.2023)
Тиждень 31 (01.05.2023-05.05.2023)
Урок 61. Удари по м’ячау ногою на точність в футболі
Тиждень 30 (24.04.2023-28.04.2023)
Урок 60. Ведення м’яча в футболі
Тиждень 29 (17.04.2023-21.04.2023)
Урок 58. Техніка пересування у футболі
Тиждень 28 (10.04.2023-14.04.2023)
Тиждень 27 (03.04.2023-07.04.2023)
Тиждень 26 (20.03.2023-24.03.2023)
Урок 51. Спеціально бігові вправи
Тиждень 25 (13.03.2023-17.03.2023)
Тиждень 24 (06.03.2023-10.03.2023)
Урок 47. Виконання команди “по порядку номерів,Розрахуйсь!”
Урок 48. Перешикування в три шеренги
Тиждень 23 (27.02.2023-03.03.2023)
Урок 45. Різновиди ходьби
Урок 46. Повороти праворуч,ліворуч,кругом.Перешикування
Тиждень 22 (20.02.2023-24.02.2023)
Урок 44. Стрибки на скакалці
Тиждень 21 (13.02.2023-17.02.2023)
Тиждень 20 (06.02.2023-10.02.2023)
Тиждень 19 (30.01.2023-03.02.2023)
Тиждень 18 (23.01.2023-27.01.2023)
Тиждень 17 (16.01.2023-20.01.2023)
Тиждень 16 (09.01.2023-13.01.2023)
Урок 31. Вправи з м’ячем
Урок 32. Вправи з м’ячем
Зворотній зв’язок: Шепель Дмитро Олександрович dimonshep199325@gmail.com
Тиждень 15 (19.12.2022-23.12.2022)
Тиждень 14 (12.12.2022-16.12.2022)
Урок 28. Вправи на координацію рухів
Тиждень 13 (05.12.2022-09.12.2022)
Урок 25. Вправи з малим м’ячем
Урок 26. Вправи на координацію рухів
Тиждень 12 (28.11.2022-02.12.2022)
Урок 23. Вправи на координацію рухів
Тиждень 11 (21.11.2022-25.11.2022)
Урок 22. Біг зранку: особливості та переваги
Тиждень 10 (14.11.2022-18.11.2022)
Урок 19. Вправи на гнучкість
Урок 20. Вправи на гнучкість
Тиждень 9 (07.11.2022-11.11.2022)
Урок 18. Вправи з м’ячем
Тиждень 8 (31.10.2022-04.11.2022)
Урок 15. Вправи з м’ячем
Урок 16. Вправи з м’ячем
Тиждень 7 (17.10.2022-21.10.2022)
Тиждень 6 (10.10.2022-14.10.2022)
Тиждень 5 (03.10.2022-07.10.2022)
Урок 9. Дихальні вправи
Урок 10. Вправи для розвитку спритності
Тиждень 4 (26.09.2022-30.09.2022)
Урок 8. Спеціально бігові вправи
Тиждень 3 (19.09.2022-23.09.2022)
Урок 5. Повороти праворуч,ліворуч,кругом
Урок 6. Спеціально бігові вправи
Тиждень 2 (12.09.2022-16.09.2022)
Урок 3. Розвиток фізичних якостей
Урок 4. Стройові вправи
Тиждень 1 (05.09.2022-09.09.2022)
Урок 1. Правила техніки безпеки на уроках фізичної культури
Урок 2. Видатні спортсмени України
2022-2023 н.р.
Тиждень 13 (20.06.2022 - 24.06.2022)
Урок 24. Стрибки у довжину з місця
Урок 25. Підтягування у висі лежачи
Тиждень 12 (13.06.2022 - 17.06.2022)
Урок 22. Біг з високого старту
Урок 23. Різновиди бігу
Тиждень 11 (06.06.2022 - 10.06.2022)
Урок 20. Стрибки через перешкоди
Урок 21. Різновиди ходьби
Тиждень 10 (30.05.2022 - 03.06.2022)
Урок 18. Вправи на розвиток сили
Урок 19. Вправи з великим м'ячем
Тиждень 9 (23.05.2022 - 27.05.2022)
Урок 16. Вправи на гнучкість
Урок 17. Футбол. Удари по м’ячу внутрішньою стороною стопи
Тиждень 8 (16.05.2022 - 20.05.2022)
Урок 14. Удари по м’ячу, що котиться
Урок 15. Впави на координацію
Тиждень 7 (9.05.2022 - 13.05.2022)
Урок 12. Стрибкові вправи
Урок 13. Удари по нерухомому м’ячу
Тиждень 6 (2.05.2022 - 6.05.2022)
Урок 10. Аеробіка
Виконати руханку за бажанням. Відео-матеріали ТУТ
Урок 11. Розвиток фізичних якостей.
Виконати руханку. Відео-матеріали ТУТ ТУТ
Зворотній зв'язок rovniksn@gmail.com
Тиждень 5 (25.04.2022 - 29.04.2022)
Урок 8. Розвиток фізичних якостей. Різновиди ходьби
Завантажити матеріали ТУТ
Урок 9. Розвиток фізичних якостей. Чирлідинг
Завантажити матеріали ТУТ ТУТ
Тиждень 4 (18.04.2022 - 22.04.2022)
Урок 6. Руханка
Будьте здорові! Бережіть себе!
Урок 7. Руханка
Тиждень 3 (11.04.2022 - 15.04.2022)
Урок 4. Спортивні ігри
Урок 5. Руханка
Тиждень 2 (31.01.2022 - 04.02.2022)
Урок 2. Баскетбол. Ведення м'яча
Урок 3. Баскетбол. Передача м’яча
Ровник Сергій Миколайович
Тиждень 1 (27.01.2022 - 28.01.2022)
Урок 1. Правила поведінки та безпеки на заняттях з баскетболу