Тиждень 8 (20.10.2025 - 24.10.2025)
Урок №. 21 Дитяча л/а. Вправи для розвитку витривалості. Панна. (20.10 2025.)
Завантажити матеріали ТУТ
Урок 22. Панна. Щільний контроль м’яча. Дитяча л/а. (22.10.2025.)
Завантажити матеріали ТУТ
Урок 23. Панна. Дитяча л/а. Метання м’яча у вертикальну ціль. (23.10.2025.)
Завантажити матеріали ТУТ
Тиждень 6 (06.10.2025 - 10.10.2025)
Урок 15. Панна. Стрибки через скакалку.(06.10.2025)
Завантажити матеріали ТУТ
Урок 16. Панна. Пересування в стійці футболіста.Бігові вправи. (08.10. 2025)
Завантажити матеріали ТУТ
Урок 17. Панна. Імітаційні вправи. Стрибкові вправи. (09.10. 2025)
Завантажити матеріали ТУТ
2025-2026 н. р.
2024 - 2025
Тиждень 1 (04.09.23-08.09.23)
Урок 1. Правила техніки безпеки на уроках фізичної культури
Завантажити матеріали уроку ТУТ
Урок 2. Правила техніки безпеки під час занять легкою атлетикою
Завантажити матеріали уроку ТУТ
Урок 3. Історія розвитку дитячої легкої атлетики
Завантажити матеріали уроку ТУТ
2023-2024 н.р.
2022-2023 н.р.
Тиждень 14 (30.05.2022 - 03.06.2022)
Урок 37. Лека атлетика
ДЗ: Комплекс ЗРВ
Урок 38. Лека атлетика
Урок 39. Лека атлетика
ДЗ: підтягування у висі
E-mail: olgabiotlon@gmail.com
Тиждень 13 (23.05.2022 - 27.05.2022)
Урок 34. Лека атлетика
ДЗ: прес 30 р.
Урок 35. Лека атлетика
ДЗ: планка 30-40 сек.
Урок 36. Лека атлетика
ДЗ: підтягування у висі
E-mail: olgabiotlon@gmail.com
Тиждень 12 (16.05.2022 - 20.05.2022)
Урок 31. Лека атлетика
ДЗ: стрибки зі скакалкою 20-30 р.
Урок 32. Лека атлетика
ДЗ: нахили тулубу
Урок 33. Лека атлетика
ДЗ: планка 30-40 сек.
E-mail: olgabiotlon@gmail.com
Тиждень 11 (9.05.2022 - 13.05.2022)
Урок 28. Лека атлетика
ДЗ: згинання рук біля стіни
Урок 29. Лека атлетика
ДЗ: техніка виконання стрибка з місця
Урок 30. Лека атлетика
ДЗ: комплекс ЗРВ
Тиждень 10 (2.05.2022 - 6.05.2022)
Урок 26. Футбол
ДЗ: нахили тулубу вперед сидячи на підлозі
Урок 27. Футбол
Якщо тобі знадобиться моя допомога, я завжди поруч і підтримаю тебе!
Тиждень 9 (25.04.2022 - 29.04.2022)
Урок 23. Футбол
Виконати ЗРВ ТУТ
Ведення та передача м’яча внупрішньою частиною підйому.
Відео для перегляду ТУТ.
ДЗ: прес 20 разів. У тебе все вийде!
Урок 24. Футбол
Розвиток координації та сили ТУТ
Вкидання м’яча із-за кокової лінії. Жонглювання м’ячем.
Відео для перегляду ТУТ
ДЗ: планка 30-40 сек.
Урок 25. Футбол
ДЗ: силові вправи. E-mail: olgabiotlon@gmail.com
Тиждень 7 (11.04.2022 - 15.04.2022)
Урок 17. Спортивні ігри. Волейбол
Виконати руханку ТУТ
Повторити техніку прийому і передачі м'яча двома руками зверху та з низу над собою ТУТ
Домашнє завдання: стрибкові вправи виконувати за бажанням
E-mail: olgabiotlon@gmail.com
Урок 18. Спортивні ігри. Волейбол
Домашнє завдання за бажанням: комплекс силових вправ
Урок 19. Спортивні ігри. Волейбол
Домашнє завдання за бажанням: вправи для верхнього плечового поясу