Mon approche
Dans le domaine des ressources humaines depuis plusieurs années, j'ai pu observé les capacités infinies que chacun est en mesure de déployer pour développer ou retrouver un équilibre au quotidien, exercer ses responsabilités personnelles et professionnelles, ou s’adapter au changement en étant acteur de sa vie.
Mon travail est centré sur la personne et ses ressources, sur l'émergence de ses compétences, de ses savoir être et de ce qui est important pour elle.
J'aide la personne à s’adapter et à faire évoluer son mode de fonctionnement pour réussir ses projets de changement. Se regarder, prendre conscience des raisons qui motivent nos actions, c'est preuve de courage et de volonté de s'engager dans cette démarche de prise de conscience.
Faire le premier pas pour vous lancer, ouvrir de nouvelles perspectives, apprendre, se réinventer est parfois difficile. Certaines personnes préfèrent rester dans une situation d'inconfort par peur de l'inconnu et les questions sur les capacités de chacun, sur la confiance en soi ou sur la réussite reviennent en boucle.
Aller vers un mieux-être, s'enrichir de nouvelles expériences permet de vivre pleinement et de décider pour soi-même.
Pour faciliter ce premier pas, je me suis formé à la sophrologie.
Ainsi, aujourd’hui je vous propose de :
- développer vos ressources pour atteindre l'objectif que vous vous êtes fixés,
- vous transmettre des techniques de réflexion et ou de relaxation, adaptés à votre âge et à vos besoins pour prendre du recul, évacuer vos tensions physiques, mentales et émotionnelles.
A votre écoute, je travaille dans la bienveillance et sans jugement, dans le respect de chaque personne, de ce qui la caractérise et veille à l'aspect confidentialité.