基本規則

遊戲準備

遊戲開始前你需要準備以下東西：

一位頭腦靈活的遊戲主持人(簡稱GM)

一至四名充滿想像力的玩家(作者建議三人)

兩枚六面骰(D6)和其他可能用得上的骰子各一枚(四面骰(D4)、八面骰(D8)、十面骰(D10)、十二面骰(D12)、二十面骰(D20))

每人一張訓練家角色卡和寶可夢角色卡

如何進行遊戲

首先去創造你的角色吧！他/她是你在遊戲中的身份，你將要扮演他在一場口述的故事中行動。

所有人都準備好自己的角色後，GM就會開始為玩家講述角色現在看到聽到什麼事、需要時也會控制非玩家控制角色(簡稱NPC)的反應和行動，玩家們則描述自己角色的反應和行動，直至完成角色的願望或任務。角色在故事中做的所有事情統稱為行動，會在下一章節提及。

故事會在GM和玩家的互動中一直發展下去，GM和玩家的最終目標是共同完成一場精彩的冒險。

故事進行期間玩家只能描述自己的角色的事情、不應該描述其他角色或者寶可夢世界的事情、除非GM暫時把那部份的敍事權交給你。仔細聆聽GM和其他玩家的描述，必要時發問(或者讓你的角色調查)釐清狀況。如果GM讓玩家來回答有關世界的問題，那玩家說出的一切都會成為事實。

隨著故事推進，角色需要面對形形色色的大小問題。事情不會永遠順利成功，當GM認為玩家的行動未必能順利完成時，GM就會要求玩家進行判定，並根據判定結果來告訴玩家後續發展，然後玩家根據新的現狀繼續演出。

判定

當GM認為角色的行動未必能順利完成時，GM就會要求角色進行判定，並根據判定結果來告訴玩家後續發展。

每個角色都有六項基本能力值(耐力、力量、體質、特技、意識、敏捷)，每項都會衍生出調整值。當需要進行判定時，GM會這樣說：

擲+(指定能力)

這時候需要為角色進行判定的玩家就擲2D6(兩枚六面骰)、把得到的骰值加上指定能力值的調整值、再加上角色因為其他原因得到的調整值就會得到判定結果。

判定數值＝2D6+能力調整值+其他修正值

判定會有三種結果。

10+：判定完美成功。角色會做到他透過行動中想要做到的事情、可能還會得到一些額外獎勵。

7-9：判定部份成功。角色會做到他透過行動中想要做到的事情，但是角色也會弄出一些新的變數，會在現在或未來麻煩到角色。

6-：判定失敗。角色沒有達成他想做到的事、還會遇上危機。但是失敗乃成功之母，角色會因此得到1點經驗值。

修正值

為了讓事情變得更順利，角色和NPC都可能會做各種事情降低風險或者強化行動帶來的效果。有些訓練家行動、招式、或者道具會讓角色在某些行動判定中獲得臨時加減值，記得在行動中活用你的一切。GM有權決定修正值是否合用，特別是當玩家描述的得太牽強時。

如果沒有描述，行動或招式中提到的+(指定能力)都是指修正值，並且以做出該行動者的修正值為準。

意外和危機

當角色判定出現9-時事情就不會順順利利。2d6擲出10+並不容易，這是PBTA系統的特色—有意外才能帶來更精彩的冒險。

任何行動判定出現9-都會受到意外和危機的規則影響、每一個意外和危機都和劇情掛勾。意外對角色的壓迫比較弱，可能只是換個場景推進故事、或者行動時消耗了更多的體力和時間、或者努力後只拿到半份密碼等等。危機比較可怕，角色不但沒有成功還會失去更多東西，包括受重傷或者陷入困境、重要的事物被奪走甚至被毀滅等等。意外和危機不一定在判定後才出現，特別是當角色應對太差時GM可以根據情況讓應該發生的事情立即發生。