更新：2022年1月9日

３人、移動無しで基礎打ち

ポイント：１．シャトルを最後まで見て打つこと。シャトルを打ったら、次のシャトルが何処に来るか相手のラケット面を見る。

２．レシーブ時、ラケットは顔の前に準備する。

１．３人で、ドライブ（ストレートとクロス）

ポイント：山なりにならない、胸の辺りに返球　クロスはコーナーをめがけて返球。

①ストレートドライブ　②③クロスドライブ

フォア側とバック側を行う。