更新:2021年12月26日
3人、コート半面でフットワーク
1.3人、フットワーク1人(A)対固定2人(B、C)でB球出し→※Aドロップ→Bヘアピン→Aロブ→Cクリア→※を繰り返す(入れ替わっておこなう)
ポイント:Aドロップをしたら、Aサイドバイサイドのポジションに移動する。A高くロブを打ったら、Aサイドバイサイドのポジションに移動する。
①球出し ②Aドロップ ③Bヘアピン ④Aロブ ⑤Cクリア ~繰り返し
更新:2021年12月26日
3人、コート半面でフットワーク
1.3人、フットワーク1人(A)対固定2人(B、C)でB球出し→※Aドロップ→Bヘアピン→Aロブ→Cクリア→※を繰り返す(入れ替わっておこなう)
ポイント:Aドロップをしたら、Aサイドバイサイドのポジションに移動する。A高くロブを打ったら、Aサイドバイサイドのポジションに移動する。
①球出し ②Aドロップ ③Bヘアピン ④Aロブ ⑤Cクリア ~繰り返し
2.3人、フットワーク1人(A)対固定2人(B、C)でB球出し→※Aクリア→Cスマッシュ→Aショートリターン→Bロブ→※を繰り返す。(入れ替わっておこなう)
ポイント:A高くクリアをしたら、Aサイドバイサイドのポジションに移動する。Aショートリターンを打ったら、Aサイドバイサイドのポジションに移動する。
①B球出し ②Aクリア ③Cスマッシュ ④Aショートリターン ⑤Bロブ ~繰り返し
3.3人、フットワーク1人(A)対固定2人(B、C)でB球出し→※Aクリア→Cドロップ→Aヘアピン→Bロブ→※を繰り返す(入れ替わっておこなう)
ポイント:A高くクリアをしたら、Aサイドバイサイドのポジションに移動する。Aヘアピンを打ったら、Aサイドバイサイドのポジションに移動する。
①B球出し ②Aクリア ③Cドロップ ④Aヘアピン ⑤Bロブ ~繰り返し
4.3人、守備1人(A)対固定2人(B、C)で、Cスマッシュ→Aリターン、Cドロップ→Aロブ、Bヘアピン→Aロブ
Cスマッシュ→Aリターン Cドロップ→Aロブ Bヘアピン→Aロブ
5.3人、守備1人(A)対固定2人(B、C)で、Cスマッシュ→Aリターン、Cドロップ→Aロブ、Cクリア→Aクリア、Bヘアピン→Aロブ、Bロブ→Aクリア
Cスマッシュ→Aリターン Cドロップ→Aロブ Cクリア→Aクリア Bヘアピン→Aロブ Bロブ→Aクリア
6.3人、守備1人(A)対固定2人(B、C)で、Cスマッシュ→Aリターン、Bプッシュ→Aリターン、Bヘアピン→Aロブ
Cスマッシュ→Aリターン Bプッシュ→Aリターン Bヘアピン→Aロブ