更新:2021年5月2日
2人、コート半面でフットワーク
1.2人、球出し→※ドロップ→ヘアピン→ロブ→※を繰り返す。
ポイント:ショット後にサイドバイサイドの中央に移動する。
①ドロップ ②ヘアピン ③ロブ ~繰り返し
更新:2021年5月2日
2人、コート半面でフットワーク
1.2人、球出し→※ドロップ→ヘアピン→ロブ→※を繰り返す。
ポイント:ショット後にサイドバイサイドの中央に移動する。
①ドロップ ②ヘアピン ③ロブ ~繰り返し
2.2人、球出し→※スマッシュ→ショートリターン→ロブ→※を繰り返す。
ポイント:ショット後にサイドバイサイドの中央に移動する。
①スマッシュ ②ショートリターン ③ロブ ~繰り返し
3.2人、球出し→※ドロップ→ヘアピン→ヘアピン→ロブ→クリア→※を繰り返す。
①ドロップ ②、③ヘアピン ④ロブ ⑤クリア ~繰り返し
4.2人、オールショート(ドロップとヘアピンを交互に返球):シャトル出し1人(ロブ→ヘアピン) 一人目がドロップ→ヘアピン(二回繰り返す)を行い、その後に次の人に交代
①ロブ ②ドロップ ③、④ヘアピン ~繰り返し
5.2人、オールロング(クリアとロブを交互に返球):シャトル出し1人(ロブ(クリア)→ドロップ) 一人目がクリア→ロブ(二回繰り返す)を行い、その後に次の人に交代
①ロブ ②クリア ③ドロップ ④ロブ ⑤クリア ~繰り返し