更新:2021年5月2日

2人、コート半面でフットワーク

1.2人、球出し→※ドロップ→ヘアピン→ロブ→※を繰り返す。

ポイント:ショット後にサイドバイサイドの中央に移動する。

①ドロップ ②ヘアピン ③ロブ ~繰り返し