更新:2021年12月29日
4人、移動して基礎打ち
1.4人で、サイドバイサイドの中央から移動してドロップ、クリアとロブ(ストレートとクロス)、ショット後は中央に戻る
Ⅰ.A、Bがストレートロブとストレートクリア。C、Dがクロスドロップとクロスクリア。
①Aストレート球出し ②Cクロスドロップ(またはクロスクリア) ③Bストレートロブ(またはストレートクリア) ④Cクロスクリア(またはクロスドロップ) ⑤Aストレートクリア(またはストレートドロップ)
更新:2021年12月29日
4人、移動して基礎打ち
1.4人で、サイドバイサイドの中央から移動してドロップ、クリアとロブ(ストレートとクロス)、ショット後は中央に戻る
Ⅰ.A、Bがストレートロブとストレートクリア。C、Dがクロスドロップとクロスクリア。
①Aストレート球出し ②Cクロスドロップ(またはクロスクリア) ③Bストレートロブ(またはストレートクリア) ④Cクロスクリア(またはクロスドロップ) ⑤Aストレートクリア(またはストレートドロップ)
Ⅱ.A、Bがクロスロブとクロスクリア。C、Dがストレートドロップとストレートクリア。
①Aクロス球出し ②Dストレートドロップ(またはストレートクリア) ③Bクロスロブ(またはクロスクリア) ④Dストレートドロップ(またはストレートクリア) ⑤Aクロスロブ(またはクロスクリア)
2.4人、ストレートドライブ→クロスリターン→ヘアピン→クロスロブ
①ストレートドライブ ②クロスリターン ③ヘアピン ④クロスロブ