Какие продукты нужно исключить при повышенном холестерине

 Жирные мясные продукты и субпродукты

Жирные сорта мяса, такие как говядина, свинина и баранина, содержат большое количество насыщенных жиров, которые повышают уровень холестерина ЛПНП (плохой холестерин). Субпродукты, такие как печень и почки, также богаты насыщенными жирами и холестерином.

 Молочные продукты с высоким содержанием жира

Цельное молоко, сливки, сыр и йогурт с высоким содержанием жира содержат насыщенные жиры, которые способствуют повышению холестерина.

 Обработанное мясо

Колбасы, сосиски, бекон и другие обработанные мясные продукты часто содержат насыщенные жиры, трансжиры, холестерин и натрий, что может негативно сказаться на уровне холестерина...