Mini Pepino

Pepininho-do-mato

Nome científico: Coccinia grandis

Parte usada
Frutos jovens, folhas e brotos tenros.

Indicação terapêutica e/ou usos tradicionais

• Culinário: frutos verdes refogados, em conservas e cozidos; folhas usadas como verdura em sopas e refogados.
  
  

• Medicinal (uso tradicional em outras culturas): auxiliar no controle da glicemia, tônico digestivo e diurético.
  
  

• Energético: considerado fortalecedor e refrescante, associado à vitalidade.
  
  

Modo de preparo / posologia

• Frutos: consumidos verdes, em conserva ou cozidos/refogados.
  
  

• Folhas: refogadas como verdura, usadas em sopas ou em cozidos.
  
  

• Infusão das folhas jovens pode ser usada tradicionalmente como digestiva.
  
  

Tempo de uso recomendado
Uso alimentar eventual ou regular, como hortaliça. No uso medicinal, recomenda-se cautela e acompanhamento, sem exceder o consumo diário.

Reações adversas ou contraindicações

• Frutos maduros (vermelhos) podem ter efeito laxativo e não são recomendados.
  
  

• Evitar uso medicinal em gestantes, lactantes ou pessoas em tratamento para diabetes sem orientação profissional.
  
  

• Em excesso pode causar desconforto gastrointestinal.
  
  

Onde é encontrada em Itaipava
Em cercas, quintais e beiras de mato, crescendo como trepadeira em ambientes ensolarados.