Загальні ознаки психосоціальних
розладів у дітей
Реакція дітей на кризову ситуацію може варіюватися в залежності від різноманітних факторів, вік. Навіть діти, які спочатку можуть виглядати не дуже постраждалими, можуть в якийсь момент в найближчі тижні пройти через фази неправильної поведінки у більшому ступені, ніж зазвичай, і демонструвати серйозні ознаки стресу. Ось кілька поширених способів реагування дітей на стрес: фізичні реакції (всі вікові групи). Зверніть увагу, що наведені нижче ознаки також можуть бути ознаками фізичного захворювання, тому, зверніться до лікаря, щоб виключити будь-який фізичний стан.
- Втома, біль у шлунку, ускладнене, дихання, задишка, сухість у роті, м ‘язова слабкість, запаморочення, трясіння, головний біль, загальні болі.
0-3 Вік Реакція роки
- Тримається за своїх опікунів більше, ніж зазвичай
- Регрес до колишньої поведінки (у молодшому віці)
- Зміни у режимі сну та харчування
- Підвищена дратівливість
- Підвищена гіперактивність
- Підвищений страх
- Підвищена вимогливість
- Частіший плач
4-6 років
- Тримається за дорослих
- Регрес до колишньої поведінки (у молодшому віці)
- Зміни у режимі сну та харчування
- Підвищена дратівливість
- Знижена концентрація
- Зростаюча пасивність або більша гіперактивність
- Припиняє грати
- Переймає ролі дорослих
- Припиняє розмовляти
- Підвищена тривожність або занепокоєння
7-12 років
- Відстороняється
- Часте занепокоєння про інших постраждалих
- Зміни у режимі сну та харчування
- Підвищена наляканість
- Підвищена дратівливість
- Часта агресія
- Агітація
- Погана пам ‘ять і концентрація
- Фізичні симптоми/ психосоматичні
- Часті розмови про подію або повторювана гра
Відчуває провину або звинувачує себе
13-17 років (підлітки)
- Сильна скорбота
- Демонструє надмірну турботу про інших
- Почуття провини та сорому
- Відкрита непокора авторитету
- Підвищене ризикування
- Агресія
- Саморуйнівна поведінка
- Відчуття безнадії
Діти, які демонструють ці ознаки протягом тривалого періоду часу, потребуватимуть підтримки фахівців.
- Відстороняється або веде себе дуже тихо, рухається мало або взагалі не рухається
- Приховується або ухиляється від інших людей
- Не відповідає іншим, не говорить
- Надзвичайне та постійне хвилювання
- Фізичні симптоми поганого самопочуття; тремтіння, головний біль, втрата апетиту, болі
- Агресія, намагається завдати шкоди іншим
- Збентеженість або дезорієнтованість.
Як створити сприятливе середовище для вашої дитини в стресових
ситуаціях
Іноді важко захистити й ізолювати дітей від стресових факторів у їх середовищі, особливо тих факторів, які перебувають поза вашим контролем. Однак є деякі прості речі, які батьки можуть зробити, щоб створити сприятливе середовище для своїх дітей та зменшити вплив кризових ситуацій.
НЕМОВЛЯТА
- Забезпечте теплі та безпечні умови.
- Тримайте їх подалі від сильних шумів і хаосу.
- Обіймате та цілуйте їх. Підтримуйте регулярний графік годування та сну, якщо це можливо. Говоріть спокійним і лагідним голосом.
МАЛЕНЬКІ ДІТИ
- Приділіть їм додатковий час та увагу. Часто нагадуйте їм, що вони в безпеці. Поясніть їм, що вони не винні в поганій ситуації, що склалася. Уникайте відокремлення маленьких дітей від опікунів, братів, сестер і близьких. Наскільки це можливо, дотримуйтеся звичайних режимів і розкладів. Дайте прості відповіді на те, що сталося, без страшних подробиць. Дозвольте їм триматися поруч із вами, якщо вони бояться або міцно тримаються за вас. Будьте терплячими з дітьми, які починають вести себе так, як вони вели себе раніше у молодшому віці, наприклад, смокче великий палець або мочиться в ліжко. Надайте можливість пограти та розслабитися, якщо це можливо.
ДІТИ ТА ПІДЛІТКИ СТАРШОГО ВІКУ
- Приділіть їм свій час та увагу. Допоможіть їм дотримуватися звичайних процедур. Наведіть факти про те, що сталося, і поясніть, що відбувається зараз. Дозвольте їм бути сумними. Не очікуйте, що вони будуть жорсткими. Прислухайтеся до їх думок і страхів не засуджуючи їх. Встановіть чіткі правила та очікування. Запитайте їх про фактори небезпеки, з якими вони стикаються, підтримайте їх і обговоріть, як вони можуть найкраще уникнути шкоди. Заохочуйте їх і надавайте їм можливості бути корисними. Загальні щоденні поради. Будьте лагідні до своєї дитини, обіймаючи або тримаючи її за руку. Скажіть дитині, що ви її любите. Це допоможе заспокоїти та втішитидитину, а також допоможе підтримувати позитивні стосунки. Намагайтеся регулярно створювати час і простір для взаємодії один на один з вашою дитиною. Були порушені звичайні процедури, тому важливо реорганізувати свій режим, щоб створити стабільність і передбачуваність (наскільки це можливо) для дітей. Намагайтеся дотримуватися режиму сну в аналогічний час та інтегрувати деякі навчальні заходи. Заохочуйте свою дитину вести щоденник. Заохочуйте свою дитину до гри. Контролюйте вплив новин на дитину. Якщо вашій дитині потрібна увага, але ви не можете відразу приділити її, переконайтеся, що дитина впевнена в тому, що ви її вислухаєте найближчим часом. Заохочуйте підлітків віднайти безпечні способи відчути самостійність, наприклад, коротка щоденна прогулянка наодинці або триматися повсякденного розпорядку. Відкрито говоріть про очікування або про те, чому треба було прийняти певне рішення.
