🔸FASCIOPATÍA PLANTAR🔸

Es la degeneración del tejido de la fascia como consecuencia a la elevada tracción/tensión, normalmente en la zona de inserción en el calcáneo, a la que se ve sometida en las actividades en carga🕺🏽🏃🏿‍♂️🚶🏻‍♀️💃🏼. Generando inflamación mantenida en el tiempo y un proceso de curación que produce un tejido fascial de mala calidad (atrofiado/degenerado). El dolor típico es localizado en la zona plantar del talón post-reposo 😴 (iniciar el paso por la mañana o tras un periodo de descanso).

🔸ROTURA DE LA FASCIA PLANTAR🔸

La causa es por sobreuso continuo o por una sobresolicitación puntual que supere la resistencia del tejido 📈 (incluyendo ejercicios de carrera y salto 🏃🏼‍♂️, también se relaciona con infiltraciones de corticoesteroides💉).

Produce dolor de aparición repentina y genera incapacidad o inestabilidad al colocarse de puntillas.

🔸BURSITIS SUBCALCÁNEA🔸

La bursa subcalcánea se encuentra entre la fascia plantar y la grasa plantar del talón. La pérdida de amortiguación durante la marcha provoca su inflamación🎈produciendo dolor en la zona central del talón🎯.

🔸ATROFIA DEL TEJIDO PLANTAR GRASO SUBCALCÁNEO🔸

La cara plantar del talón presenta una almohadilla de grasa especialmente diseñada para absorver el impacto durante la marcha 🚶🏿‍♀️🚶🏻‍♂️. Esta almohadilla puede atrofiarse cuando esta sometida a intensos traumatismos repetitivos que afectan a su necesaria y efectiva amortiguación. Al no amortiguar bien el impacto 👊🏽 al que es sometido el talón, la grasa se inflama y genera dolor. Este dolor se localiza en el centro o laterales del talón y aumenta al caminar descalzo o sobre superficies duras y/o tras periodos largos de bipedestación estática 👬 o dinámica 🕺🏽💃🏻.

🔸FRACTURA DE ESTRÉS DEL CALCÁNEO🔸

El calcáneo es el hueso 🦴 que se localiza en el talón, por este motivo es más propenso a las fracturas traumáticas de caídas de altura y es el segundo más susceptible a sufrir fractura de estrés.

La fractura de estrés se produce por superar el límite de resistencia ósea📈. Esto puede producirse tras elevada carga mecánica o por fragilidad ósea (debida a mala calidad/cantidad del tejido). Genera dolor en actividad y en reposo que suele producir cojera.