♦️ Calzado inadecuado 👟 ➡️ materiales sintéticos que aumenten la sudoración 🥵 y dificulten la ventilación 🌬 🤛🏼 del pie.

♦️ No airear los pies ➡️ llevar el pie encerrado 🚪 todo el día.

♦️ Hiperhidrosis ➡️ excesiva producción de sudor ➕💦.

♦️ Onicodistrofias ➡️ alteraciones en las uñas que debido a su debilidad facilitan el acceso a los hongos.

♦️ Deportes que se realicen en ambientes húmedos 🏊🏾‍♂️🏄🏽‍♀️➡️ exponen a los pies a estar mojados, facilitando el contagio y/o la proliferación de estos parásitos.

♦️ Piscinas 💧➡️ principalmente las públicas, comunitarias donde frecuenten muchas personas aumentando la carga de hongos ⬆️🧫 en la superficie húmeda.

✔Para el tratamiento de tus pies🦶🏾 acude a un profesional sanitario 👨🏻‍⚕PODÓLOGO👩🏼‍⚕.

🚫 Evitar el contacto con personas que padezca infección de la piel o las uñas.

🚫 Evitar ambientes húmedos 💧 y calurosos 🔥.

🚫 Evitar alterar el pH de la piel, el exceso 🛁 y la falta 🛀🏾 de higiene, ya que se altera el equilibrio ⚖ natural de la piel.

🚫 Evitar traumatismos en los pies, cualquier herida en la piel o lesión en la uña puede ser una puerta 🚪 de entrada.

❗Tener precaución en lugares de riesgo de contagio (piscinas 🏊🏿‍♀, duchas públicas 🚿, vestuarios, etc.) con el uso de chanclas/polainas.

✔Seca bien los pies tras lavarlos, 🌬incluso con secador (frío).

❗Mantener la piel hidratada 🧴, ya que favorecerá su elasticidad y evitará posibles grietas (puerta de entrada).

🚫 Evitar materiales sintéticos y utilizar de material natural (calzado de piel y transpirable 👞, calcetín de algodón 🧦).

🚫 No utilizar material contaminado (cortauñas, limas, toallas).

❌No abuses del esmalte de uñas 💅🏼(impiden que la uña transpire y aumenta la humedad en la zona).

✔En caso de hiperhidrosis 💦(exceso de sudoración) contrólala con antihiperhidróticos.

✔Cambia los calcetines 🧦y/o el calzado 👟cuando estén mojados💧.

Es imprescindible evitar la humedad en los pies❗