Coaching for par

Hvad er parcoaching?

Parcoaching har til formål at opretholde og uddybe de sunde givende forhold i dit liv, hvilket efterlader dig med et langsigtet resultat snarere end et flygtigt øjeblik af forsoning eller anerkendelse af rigtigt eller forkert fra den ene side. https://www.borger.dk/familie-og-boern/Aegteskab-og-parforhold/Naar-I-vil-giftes

Vores parcoacher har til formål at hjælpe begge partnere med at identificere, hvad der vil være den mest tilfredsstillende og forbundne måde at fortsætte deres forhold på, hvad enten det betyder at udvikle det til et nyt niveau af forståelse og adfærdsmønstre, eller i nogle tilfælde gennem det transformative arbejde finde en mindelig og fredelig måde at skilles ad til gavn for dem selv og deres familier.

Vi giver også coaching til vedligeholdelse af par for at sikre, at effektive kommunikationsdialogværktøjer fortsat er en sund og vital del af deres partnerskaber. Denne vedligeholdelse i perioder, hvor alt ser ud til at være glat, er vigtig, så der er mindre tendens til at lade tingene bygge op igen til et blindgyde.

Vores tilgang

Måden vi griber parcoaching an på er ved at tage et par igennem en proces for at identificere den dynamik, hver partner og de selv bringer ind i forholdet. Der er ofte dybe underbevidste årsager bag de største udfordringer, der opleves i primære partnerskaber, fordi de er spejlet til det, der ligger uløst i os selv. Med vejledning og læringsværktøjer kan par så stå over for udfordringer, som de enten havde prøvet at møde uden nogen resultater, eller de følte sig for overvældede til at klare på egen hånd.

Disse udfordringer kaldes "stikpunkter" i et forhold. Strygepunkter kan være alt fra konstante skænderier over det samme tema igen og igen, eller argumenter, der er blevet anlagt af en ny traumatisk begivenhed eller ændret ønske fra den ene eller begge partnere.

Vores parcoaching-proces er designet til ikke at fokusere på selve 'stikkepunktet' og diskutere dette igen og igen, men at bruge succesfulde værktøjer og teknikker til at hjælpe hver person i partnerskabet med at flytte deres egen tænkning mod det dynamiske gennem intentionelle øvelser og refleksioner.

Både individuelle sessioner og fælles sessioner er afgørende for, at pararbejdet kan være yderst effektivt og opretholdende. Uden konsistens og hyppighed af fokus er det ikke sandsynligt, at par kan identificere og løse de stærkt indgroede mønstre, som de har bygget op i sig selv og deres partnerskaber over længere perioder. Vores specifikke metoder, politikker og protokoller giver partnere mulighed for at udforske deres forskelligheder i en sikker ramme. Hver partner er forpligtet til at identificere kernen af problemet for sig selv og diskutere, hvilken komponent de er klar til at tage fat på med deres partner, så det ikke er overvældende for enhver og begynder at opbygge et stabilt og bæredygtigt grundlag for effektiv kommunikation.

Fordelene

Der er ikke noget mere værdifuldt end at have en primær partner, der afspejler de problemer, der lever uløst i os. Vores coaching vil trække disse uløste problemer til overfladen og give handlingsrettede trin og transformativt arbejde for at identificere og finde udløsning for dem.

Her er flere fordele, som vores parcoaching-proces tilbyder:

vejledning fra en coach om, hvordan du adresserer specifikke mål og evaluerer disse mål individuelt og i fællesskab, efterhånden som du bevæger dig fremad
coaching, der giver par mulighed for at se, at de har mulighed for at hele fra hinanden eller for yderligere at uddybe uløste sår, og hvordan man undgår sidstnævnte.
coaching, der har som hovedmål at arbejde hen imod et resultat, der kan være tilfredsstillende for hver involveret partner og bæredygtigt på lang sigt
komme til det/de rodspørgsmål, som begge partnere bringer til bordet, så "stikpunkter" bliver en mulighed for vækst snarere end et fortsat punkt for afbrydelse
fleksibilitet til at have sessionerne i komfort i dit eget personlige rum
online fortrolige journalføringsrefleksioner, der giver dig mulighed for at reflektere og stille spørgsmål uden for de faktiske sessioner
privat vejledning om, hvordan du kommunikerer problemer med din partner uden at falde ind i det samme argumenterende mønster
parsessioner, der er guidet af coachen for at sikre, at de er produktive og værdifulde
handlekraftige hjemmeopgaver, der giver sammenhæng, øvelse og refleksion

Traditionel parterapi versus parcoaching

I modsætning til traditionel parterapi, hvor I møder op sammen og tager en samtale med en behandler om problemerne i jeres partnerskab over for hinanden, starter vi med at lære vores klienter at kende på individniveau først på en privat og fortrolig måde, så vi kan sørge for, at vi vælger et område til at starte med, der vil være et springbræt mod sund og bæredygtig dialog om emner.

Vores tilgang giver coachen tid og objektivitet til at vurdere, om klienternes relationsmål er tilpasset eller modstridende, og hjælper den enkelte med at få en klar forståelse af deres partners virkelighed og deres egen virkelighed, og hvordan disse opfattelser spiller ind i deres relationsdynamik.

Hvert individs synspunkt er gyldigt og kritisk for processen, og efterhånden som der skabes tillid til deres træners evne til at opfatte ting fra deres perspektiv, bliver de mere åbne over for handlingsrettede skridt og vejledning. Med individuel tillid kan en coach give en strategi for, hvordan man hjælper et par med at komme videre for at nå deres mål på en dybt tilfredsstillende og bæredygtig måde.

Mængden af tid, der kræves til vores parproces, afhænger af individernes vilje, hyppigheden og konsistensen, hvori de arbejder med deres træner og udfører ved hjælp af de værktøjer, de får, og sværhedsgraden af den afbrydelse, de søger at reparere når de kommer ind.