Embedded Files
Objetivo: Aprender a aplicar la gratitud en el área laboral
De todas las fortalezas de carácter que podemos enseñar a nuestros colaboradores, la gratitud es una de las más fuertes y maleables. La gratitud contribuye a nuestra felicidad y ayuda a dar sentido a nuestro trabajo y a nuestras vidas. Si alimenta nuestra enseñanza, la gratitud puede ayudarnos a entrar en un flujo positivo en el trabajo, involucrando a nuestros trabajadores y provocando nuestra pasión por las actividades laborales. Además, la gratitud es contagiosa: cuando la practicamos, no podemos evitar difundirla entre nuestros colegas y todas las personas con las que contactamos, comenzando una mini revolución en nuestro mundo. Pero la gratitud requiere un poco de trabajo y un enfoque consciente que vamos a aprender en este taller.
Practicar la gratitud consciente nos da la oportunidad de elegir nuestra actitud todos los días. Es más probable que la práctica de la gratitud despegue en nuestras oficinas, cubículos y areas de producción a medida que nos apasione. Posteriormente, muchos colegas pueden apasionarse por la gratitud, recordándose mutuamente que elijan sus actitudes y que hagan de cada día un gran día. En poco tiempo, podemos encontrar que los directivos también notan los cambios en sus colaboradores y adoptan la gratitud en sus vidas, difundiendo el mensaje positivo.
Para los adultos, llevar un diario de agradecimiento permite a las personas:
– Ser más optimistas y felices.
– Experimentar más satisfacción social y ser más extrovertidos.
– Hacer ejercicio más a menudo.
– Cultivar un sistema inmunitario más fuerte.
– Sentirse más indulgentes.
– Experimentar más alegría y placer.
– Tener menos envidia y depresión.
– Tener menos quejas físicas y dormir mejor.
ACTIVIDADES DEL TALLER:
DIARIO DE LA GRATITUD
¿NOS CONTROLAMOS A NOSOTROS MISMOS?
BENEFICIOS DE LA GRATITUD
INVENTARIO DE LAS FORTALEZAS
Resumiendo: algunas pistas para conseguir la gratitud
La gratitud es una herramienta de enseñanza que puede transformar nuestras áreas de trabajo y nuestras vidas.
Una década de investigación muestra que la gratitud es efectiva para aumentar los logros y la participación de los colaboradores.
Los beneficios de la gratitud se ven en la vida de nuestros colaboradores y de sus familias.
La gratitud puede permitir que los directivos hagan su trabajo de manera más eficiente.
Page updated
Google Sites
Report abuse