Autoestima significa amarse y valorarse a uno mismo.
La autoestima significa que se ha aceptado a sí mismo tal como es pero continúa trabajando para seguir mejorando. Mientras esté teniendo lugar ese proceso, mostrará aprecio por su persona, es decir, por sus mejores cualidades y sus logros más sobresalientes.
Mediante las siguientes herramientas se evaluará y trabajará en el autoestima:
Imagen Propia
Imaginería sobre el color
Evaluación de eficiencia en el trabajo o escuela
Visualización del futuro, objetivos y éxito
Fotografía de la infancia
Afirmaciones
El perdon
Metas y objetivos a corto y largo plazo
Autoestima en la familia, pareja e hijos
Diez actitudes que fomentan el autoestima