2.Dialogando con nuestras emociones

Cuando nuestras emociones son percibidas como algo malo, no se puede dialogar con ellas para modificarlas. En psicología del ser , ninguna emoción es considerada mala. Las emociones no saludables, están emitiendo un mensaje, al dialogar con ellas, sin juzgarlas como negativas, es posible escuchar y así, encontrar aquello que están buscando y aplicar estrategias benéficas que sí lleven a alcanzar esas metas, a las que las emociones aflictivas se dirigían sin éxito.