YOGA PARA SOLTAR

Yoga Restaurativo para soltar perímetro.

Se trata de una modalidad del yoga impartido por Amy. Pero en este caso es todavía mucho más suave. Por lo que tiene cómo objetivo el la relajación física pero también de nuestra mente. Ejercicios que van a llevar a nuestro cuerpo a un camino de relax, que siempre será necesario. Se intenta conectar el cuerpo con el cerebro, haciendo que la tensión y la actividad de ambos vaya reduciendo. Recomendado para personas que tienen dolores físicos y para todas aquellas con ansiedad o estrés. Por lo que seguro, tú también podrás realizar este tipo de yoga suave.