Les infos sur l'approche
et ses principes scientifiques
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L'activité physique peut être en soutien aux apprentissages.
En plus de sa mission principale, qui est de prédisposer le cerveau aux apprentissages grâce à l'activité physique, l'approche CACP poursuit deux objectifs secondaires :
Soutenir le développement et l'atteinte du plein potentiel de tous les élèves.
Favoriser une santé mentale et physique positive.
Au cours des 12 dernières années, l'équipe CACP a développé une expertise avec la planification de bonnes pratiques d'activité physique en soutien à l'apprentissage en accompagnant des équipes-écoles. Les réflexions mises de l'avant, issues de besoins spécifiques des milieux, ont aussi été nourries par les résultats de recherches jugées importantes dans le domaine.
L'approche CACP a donc été alimentée, au fil du temps, par une base scientifique solide, mais aussi par des initiatives de la région de l'Outaouais.
Deux volets complémentaires ont été développés.
L'approche CACP se décline en deux volets. Même s'ils se distinguent par leur durée, leur organisation et leur fonction, les volets sont tous deux ancrés dans la synergie au cœur même de l'approche, soit l'utilisation de l'activité physique au profit des apprentissages et d'un mode de vie sain et actif en contexte scolaire.
L'image et l'hyperlien de chaque volet vous amènent dans des sections d'informations spécifiques. N'hésitez pas à consulter ces deux pages supplémentaires du site qui détaillent les fonctions et les utilisations de l'approche ainsi que ses appuis scientifiques.
Qu'en est-il des apprentissages de la sphère comportementale ?
Après une activité physique aux couleurs de l'approche CACP (3A ou PA), les élèves sont plus calmes, reposés et disposés aux apprentissages scolaires. Puisque leur capacité de concentration est accentuée grâce à l’activité physique, la gestion des comportements en classe est plus facile. En effet, l’élève qui vient de vivre une période CACP aura pu extérioriser l’énergie accumulée par les différentes émotions vécues tout au long de la journée (par exemple : stress, colère et inquiétude ou encore joie, amusement et excitation). Cette énergie se doit d’être extériorisée, aussi bien que ce soit dans un moment structuré et organisé qui permettra à l’élève d’être aussi plus disposé « émotivement » à l’apprentissage !
De plus, en permettant à l’élève d’extérioriser l’énergie lorsqu’il en a besoin, il apprend un moyen efficace pour gérer ses émotions. Il pourra ainsi réutiliser ce nouveau moyen dans d’autres situations.
Le retour au calme est aussi important, car il permet d’enseigner différentes techniques (respiration, visualisation...) pour mieux gérer les émotions. Rappelons-nous que les symptômes physiques du corps suite à un exercice physique sont très similaires à ce qui peut être vécu pendant une forte émotion (augmentation du rythme cardiaque, de la vitesse de la respiration et de la température corporelle). Les adultes pourront donc soutenir les élèves dans la reconnaissance de ces symptômes et dans l’application des moyens efficaces pour s’autoréguler.