ท่าขี่ม้าชก (Horse Riding Stance)
주춤서기 - Joochom Seogi
การกำหมัด
การกำหมัดที่ถูกต้อง
1. ให้ยกมือทั้ง 2 ข้างแล้วกำ นิ้วชี้ , นิ้วกลาง , นิ้วนาง และนิ้วก้อย
ไว้ที่ฝ่ามือให้แน่น โดยให้นิ้วทั้ง 4 นิ้วเรียงชิดติดกัน
2. ใช้นิ้วหัวแม่มือ วางลงบนนิ้วชี้และนิ้วกลาง แล้วกำหมัดให้แน่น
ข้อแนะนำในการกำหมัด
ควรเกร็งข้อมือให้เป็นแนวเดียวกันตลอด ไม่ควรงอหรือปล่อยตามสบาย เพราะจะเกิดอันตรายเมื่อชก
หรือกระแทก โดยในการชกให้ใช้ " สันหมัด " ซึ่งอยู่บริเวณข้อดัน หรือข้อแรกของนิ้วมื้อทั้ง 4 ที่ถูกกำลง
คือ นิ้วชี้ , นิ้วกลาง , นิ้งนาง และนิ้วก้อย ปะทะไปยังเป้าหมายเท่านั้น
วิธีการทำท่าขี่ม้าชก
1. ยกแขนทั้งสองข้างขนานพื้น
2. แยกขาซ้ายออกในท่าขี่ม้า ย่อเข่าลงทั้งสองข้าง
3. ดึงหมัดทั้งสองไว้ที่ข้างลำตัวพร้อมกับเปล่งเสียง
การชก 1 หมัด จะเริ่มด้วยหมัดซ้ายก่อน ชกเข้าที่บริเวณกลางลำตัว หรือลิ้นปี่
โดยที่จะค้างหมัดไว้สลับซ้ายขวาตามนับ โดยจะเปล่งเสียงที่หมัดที่ 1
การชก 2 หมัด จะเริ่มด้วยหมัดไว้ที่ข้างลำตัวก่อน ชกเข้าที่บริเวณกลางลำตัว หรือลิ้นปี่เช่นกัน
โดยที่จะค้างหมัดไว้สลับซ้ายขวาตามนับ เป็น 2 จังหวะ โดยจะเปล่งเสียงที่หมัดที่ 2
การชก 3 หมัด จะเริ่มด้วยหมัดไว้ที่ข้างลำตัวก่อน ชกเข้าที่บริเวณกลางลำตัว หรือลิ้นปี่เช่นกัน
โดยที่จะค้างหมัดไว้สลับซ้ายขวาตามนับ เป็น 3 จังหวะ โดยจะเปล่งเสียงที่หมัดที่ 3
โรงเรียนสุรศักดิ์มนตรี
สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษา เขต 2
สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขั้นพื้นฐาน กระทรวงศึกษาธิการ