ฝรั่งขี้นก
ชื่อวงค์ MYRTACEAE
ชื่อวิทยาศาสตร์ Psidium guajava L.
ชื่อสามัญ ฝรั่ง Guava
ชื่อท้องถิ่น ฝรั่งขี้นก, บักสีดา
สรรพคุณของฝรั่งขี้นก
1.ฝรั่งขี้นกอุดมไปด้วยวิตามิน A ช่วยในเรื่องการมองเห็น
2. ช่วยสร้างเซลล์ แบะควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
3. มีวิตามิน C มากกว่าส้มถึง 5 เท่า ในปริมาณที่เท่ากัน ช่วยชะลอและป้องกันการเสื่อมของเซลล์ ช่วยสมานแผล
4.ช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก เสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันหวัด และลดความเสี่ยงจากการเป็นมะเร็ง
5.มีสารไลโคปีน ซึ่งมีมากรองจากมะเขือเทศ แต่มากกว่ามะละกอถึง 2 เท่า ว่ากันว่า ไลโคปีนประกอบด้วยการ Antioxidant ที่เรียกว่า แคโรทีนอยด์ ที่พบมากในผักและผลไม้ที่มีสีแดง ชมพู เช่น มะเขือเทศ ฝรั่งสีชมพู แตงโม มะละกอ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น
6.มีใยอาหาร ลดอาการท้องผูก ริดสีดวงทวาร มะเร็งลำไส้ใหญ่
7.ช่วยคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด
8.ช่วยป้องกันโรคหัวใจ
9.ช่วยดับกลิ่นปากได้เป็นอย่างดี
10. แก้ท้องเสีย