TORTA FRIA DE LEGUMES
7 porções
TORTA FRIA DE LEGUMES
7 porções
INGREDIENTES
Para a massa
Farinha de trigo 250g
Pão ralado 100g
Fermento em pó 10g
Ovos 4un
Leite 180ml
Azeite 90ml
Queijo ralado 80g
Sal fino 5g
Pimenta preta 1g
Para o recheio
Cenoura 200g
Pimento 300g
Ervilha 150g
Milho 200g
Tomate 300g
Salsa 10g
MODO DE PREPARO
Pré-aquecer o forno a 180ºC e untar uma forma (20x30cm) com óleo e farinha.
Para a massa, triturar, com liquidificador ou varinha mágica, os ovos, o leite, o óleo e o sal. De seguida, adicionar a farinha e o pão ralado e triturar novamente. Acrescentar o fermento em pó e misturar bem.
Para o recheio, picar o tomate, o pimento e a salsa e ralar a cenoura, misturar e acrescentar as ervilhas e o milho. Temperar com sal e pimenta.
Deitar metade da massa na forma untada, distribuir a mistura de legumes e cobrir com a restante massa. Levar ao forno durante 30 a 35 minutos até a torta ficar dourada e firme ao toque.
Deixar arrefecer e servir à temperatura ambiente ou fria.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL E CUSTO
Custo total da receita 3,34€
Custo por porção 0,83€
O chef Thiago Gomes colabora com o "Cozinhar com o Banco Alimentar - Não Desperdiçar, Reutilizar" desde o seu lançamento, sendo embaixador deste projeto