2011-01-17
抱怨就好像口臭，當它從別人的嘴裡吐露時，我們就會注意到；但從自己的口中發出時，我們卻能充耳不聞。 (摘錄自不抱怨的世界)
不抱怨的活動進行了兩個禮拜，才發現不抱怨真的是一件很難的事!
(小聲的說:老師每天都很想做到，可是每天都做不到)怎麼會這樣呢?
老師看了不抱怨的世界這本書後，發現書中很多句子都寫的很好，
很想跟大家分享，看了這些句子，大家就會比較了解不抱怨的好處。
<不抱怨的世界/威爾．鮑溫>
<名言佳句節錄>
正面思考、遠離抱怨，好運就會發生
抱怨就是在講你不要的東西，而不是你想要的東西。
當我們開始抱怨，就是將焦點放在不如意、不快樂的事情上，…
你發出的抱怨和牢騷越多，你所招惹來的報怨、牢騷和負面能量也會越來越多……
抱怨就好像口臭
當它從別人的嘴裡吐露時，我們就會注意到；但從自己的口中發出時，我們卻能充耳不聞。
我們抱怨，是因為能嚐到甜頭
我們之所以抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。
我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。
抱怨，會讓你變得顧人怨
健康的溝通是：直接找那個和你發生問題的人談，而且只跟那個人談。
和另ㄧ個人談就是抱怨，這會形成三角習題，也會繼續延宕問題，而不能解決問題。
覺得別人常在抱怨，是因為你也一樣
你會注意到另ㄧ個人有這些缺點，是因為你自己也有。
如果你想指出某人的負面特質，就先挖掘看看，自己是否也有同樣的傾向，然後要心懷感恩，慶幸自己有機會，能察覺這個缺點、並進行療癒。
想要別人改變，你得先以身作則
如果你想要其他人改變，你自己就必須先改變。
邱吉爾：成功就是從失敗到失敗，也依然不改熱情。
如果你希望某人或當前的情勢有所改變，這就是抱怨。如果你希望一切有別與現況，這就是抱怨，而不是陳述事實。
不想抱怨，就沉默
沉默能讓你自省反思、慎選措辭，讓你說出你希望能傳送創造性能量的言論，而不是任由不安驅使你發出又臭又長的牢騷。
快樂或悲傷，由你的言語來決定
我們的言語有著強大的力量，當我們改變嘴裡說出來的話，就會開始改變自己的人生。
批評無法消弭問題，反而會擴大事端
批評是帶著利刃的抱怨，通常是針對某人而發出的，意圖貶低此人。
欣賞能激勵人們表現優越，已獲得更多賞識；批評則使人耗損，當我們貶低別人時，其實也是在默許此人往後依然故我。
我們對他人的觀感，決定了他們在我們面前會呈現出什麼樣貌，以及我們與他們之間的關係。
說些負面和不快樂的事，你就會接收到負面和不快樂的事。說一些感恩的事，則會為自己引來更多喜樂之事。
抱怨的相反詞就是感恩
老師的反省:
身為老師要推動這個活動真的很難，我發現我似乎常常沒有以身作則，
每次面對小朋友的作業.行為，不可避免的總是要挑出錯誤，
但這麼做，似乎就是在抱怨.批評，令我自己愈來愈心虛，
我想我應該要多讚美，少批評，
多看小朋友的優點，不要只看缺點，
告訴小朋友怎麼做會比較好，不要常常責怪小朋友，
這樣大家都會開心一點!
412的小朋友們，我們一起加油吧!
這個活動雖然很難達成，但只要每天不斷的提醒自己，
相信有一天我們一定會成功的。
學生的回饋:
老師你是我看過脾氣最好的老師,要是一般的老師的話一定都是那種成天對小朋友兇巴巴,老師竟然你那麼希望我們不要抱怨的話,那麼我也就盡力而為吧盡量不要發脾氣盡量不要抱怨,我相信等我開學後,一定會變得很有氣質的,