抱怨就好像口臭...
2011-01-17
抱怨就好像口臭,當它從別人的嘴裡吐露時,我們就會注意到;但從自己的口中發出時,我們卻能充耳不聞。 (摘錄自不抱怨的世界)
不抱怨的活動進行了兩個禮拜,才發現不抱怨真的是一件很難的事!
(小聲的說:老師每天都很想做到,可是每天都做不到)怎麼會這樣呢?
老師看了不抱怨的世界這本書後,發現書中很多句子都寫的很好,
很想跟大家分享,看了這些句子,大家就會比較了解不抱怨的好處。
<不抱怨的世界/威爾.鮑溫>
<名言佳句節錄>
正面思考、遠離抱怨,好運就會發生
抱怨就是在講你不要的東西,而不是你想要的東西。
當我們開始抱怨,就是將焦點放在不如意、不快樂的事情上,…
你發出的抱怨和牢騷越多,你所招惹來的報怨、牢騷和負面能量也會越來越多……
抱怨就好像口臭
當它從別人的嘴裡吐露時,我們就會注意到;但從自己的口中發出時,我們卻能充耳不聞。
我們抱怨,是因為能嚐到甜頭
我們之所以抱怨,就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會帶來好處。
我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事。
抱怨,會讓你變得顧人怨
健康的溝通是:直接找那個和你發生問題的人談,而且只跟那個人談。
和另ㄧ個人談就是抱怨,這會形成三角習題,也會繼續延宕問題,而不能解決問題。
覺得別人常在抱怨,是因為你也一樣
你會注意到另ㄧ個人有這些缺點,是因為你自己也有。
如果你想指出某人的負面特質,就先挖掘看看,自己是否也有同樣的傾向,然後要心懷感恩,慶幸自己有機會,能察覺這個缺點、並進行療癒。
想要別人改變,你得先以身作則
如果你想要其他人改變,你自己就必須先改變。
邱吉爾:成功就是從失敗到失敗,也依然不改熱情。
如果你希望某人或當前的情勢有所改變,這就是抱怨。如果你希望一切有別與現況,這就是抱怨,而不是陳述事實。
不想抱怨,就沉默
沉默能讓你自省反思、慎選措辭,讓你說出你希望能傳送創造性能量的言論,而不是任由不安驅使你發出又臭又長的牢騷。
快樂或悲傷,由你的言語來決定
我們的言語有著強大的力量,當我們改變嘴裡說出來的話,就會開始改變自己的人生。
批評無法消弭問題,反而會擴大事端
批評是帶著利刃的抱怨,通常是針對某人而發出的,意圖貶低此人。
欣賞能激勵人們表現優越,已獲得更多賞識;批評則使人耗損,當我們貶低別人時,其實也是在默許此人往後依然故我。
我們對他人的觀感,決定了他們在我們面前會呈現出什麼樣貌,以及我們與他們之間的關係。
說些負面和不快樂的事,你就會接收到負面和不快樂的事。說一些感恩的事,則會為自己引來更多喜樂之事。
抱怨的相反詞就是感恩
老師的反省:
身為老師要推動這個活動真的很難,我發現我似乎常常沒有以身作則,
每次面對小朋友的作業.行為,不可避免的總是要挑出錯誤,
但這麼做,似乎就是在抱怨.批評,令我自己愈來愈心虛,
我想我應該要多讚美,少批評,
多看小朋友的優點,不要只看缺點,
告訴小朋友怎麼做會比較好,不要常常責怪小朋友,
這樣大家都會開心一點!
412的小朋友們,我們一起加油吧!
這個活動雖然很難達成,但只要每天不斷的提醒自己,
相信有一天我們一定會成功的。
學生的回饋:
老師你是我看過脾氣最好的老師,要是一般的老師的話一定都是那種成天對小朋友兇巴巴,老師竟然你那麼希望我們不要抱怨的話,那麼我也就盡力而為吧盡量不要發脾氣盡量不要抱怨,我相信等我開學後,一定會變得很有氣質的,