กรอบความคิดแบบเติบโต
(Growth Mindset)

"มนุษย์เกิดมาพร้อมความรักในการเรียนรู้ Fixed Mindset ทำให้เราตัดสินใจล้มเลิกสิ่งนั้น แต่ Growth Mindset ทำให้เราเชื่อว่าทุกอย่างพัฒนาได้"

- Carol Dweck

หมายเหตุ มีคำบรรยายภาษาไทย

Growth Mindset คืออะไร

การมีความเชื่อว่า สติปัญญา ความรู้ และทักษะของตนเองสามารถพัฒนาได้จากความพยายาม กล้าเผชิญกับอุปสรรค ค้นพบและเรียนรู้ในการพัฒนาตนเองจากความล้มเหลว ไม่กังวลถึงคนอื่นจะมองตนเองว่าไม่ฉลาด รวมถึงพร้อมที่จะร่วมแบ่งปันและแสดงความคิดเห็น เปิดรับคำวิจารณ์ มองคนรอบข้างที่ประสบความสำเร็จเป็นแรงบันดาลใจ

หลักสำคัญของ Growth Mindset

ความเชื่อว่า สติปัญญา ความรู้ และทักษะของตนเองสามารถพัฒนาได้จากความพยายาม

ให้คุณค่าของความพยายาม มองเห็นเป็นกุญแจแห่งความสำเร็จ เป็นจุดเริ่มต้นของการเปิดใจ และอยากลองที่จะพัฒนาตนเอง และไม่มองว่าการลงมือพยายามที่จะพัฒนาตนเองเป็นเรื่องที่เสียแรงเปล่า

กล้าเผชิญอุปสรรค

มองว่าอุปสรรคคือความท้าทายที่อยากจะก้าวผ่าน เรียนรู้จากอุปสรรคและปัญหา สร้างสรรค์ และดึงศักยภาพเพื่อจะฝ่าฟันอุปสรรคนั้นให้ผ่านไปให้ได้

ค้นพบและเรียนรู้ในการพัฒนาตนเองจากความล้มเหลว

ไม่กล้าที่จะล้มเหลว เรียนรู้จากความผิดพลาด นำประสบการณ์การเรียนรู้มาพัฒนาจุดแข็งและจุดควรพัฒนาของตนเองให้ดียิ่งขึ้น

ร่วมแบ่งปันและแสดงความคิดเห็น เปิดรับคำวิจารณ์

การได้รับฟัง Feedback เป็นสิ่งที่ดี ทำให้ทราบจุดที่พัฒนาต่อได้ ทำให้เกิดการพัฒนาอย่างสม่ำเสมอ

มองคนรอบข้างที่ประสบความสำเร็จเป็นแรงบันดาลใจ

เรียนรู้จากความพยายามของผู้อื่น และสร้างแรงบันดาลใจจากสิ่งนั้น ไม่นำมาเปรียบเทียบ ให้รู้สึกแย่ลงเรื่อยๆ อีกทั้งยังส่งเสริมสร้างสังคมแห่งการเรียนรู้ เพื่อพัฒนาตนเองและสังคมได้อีกด้วย

รู้จัก Growth Mindset และ Fixed Mindset

Fixed Mindset

เป็นกระบวนการคิดที่เรายึดติดว่าเราไม่สามารถพัฒนาตัวเองได้ ทำให้เรา ‘กลัว’ ที่จะก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง

ตัวอย่าง

  • ความฉลาดเป็นสิ่งถาวรเปลี่ยนแปลงไม่ได้

  • คนเราสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ได้ แต่ความฉลาดมันเปลี่ยนแปลงไม่ได้จริง ๆ

  • เราเก่งอยู่แล้ว ไม่ต้องพยายามหรอก ยังไงเราก็ยังเก่งอยู่ดี

Growth Mindset

เป็นกระบวนการคิดที่ทำให้เราพยายามเอาตัวเองออกจากกรอบเดิม ๆ เพื่อค้นหาสิ่งที่ดีกว่าและจะดียิ่งขึ้นไปเรื่อย ๆ เท่าที่เราคิดว่า เราทำมันได้

ตัวอย่าง

  • ไม่ว่าจะเป็นคนที่มีความฉลาดมากน้อยแค่ไหน ยังไงสติปัญญาก็ยังสามารถพัฒนาได้

  • เราสามารถเปลี่ยนแปลงสติปัญญาของตนเอง

  • กว่าเราจะมาถึงตรงนี้ได้ เราฝึกตัวเองอย่างหนักเพื่อให้เราเก่ง ถ้าเราฝึกมากกว่านี้เราก็จะเก่งมากขึ้น ถึงแม้ว่ามันจะต้องใช้เวลาก็ตาม

สรุปความต่างของ Growth Mindset และ Fixed Mindset

  • ด้านการตั้งเป้าหมาย คนที่มี Growth Mindset จะตั้งเป้าหมายแบบมุ้งเน้นการเรียนรู้ โดยจะลงมือทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเพื่อการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

  • ด้านการตอบสนองต่อความท้าทาย คนที่มี Growth Mindset กล้าที่จะตอบสนองต่อความท้าทายใหม่ๆ และจะเปิดรับความท้าทายใหม่ๆ ที่ช่วยให้เขามีความรู้เพิ่มมากขึ้น

  • ด้านการให้สาเหตุความล้มเหลว คนที่มี Growth Mindset ให้สาเหตุของความล้มเหลวเมื่อการกระทำนั้นไม่ก่อให้เกิดการเรียนรู้หรือยังไม่ได้พยายามมากพอ

  • ด้านการเรียนรู้ด้วยตนเอง คนที่มี Growth Mindset เมื่อได้รับคำแนะนำจะนำมาปรับปรุง ลองแก้ปัญหาใหม่ๆ ดังนั้นในกระบวนการเรียนรู้ด้วยตนเองจะมีการวางแผนพัฒนาเพื่อให้เกิดการเรียนรู้มากที่สุด

คำเตือน

มี Fixed Mindset ไม่ใช่เรื่องผิด มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกคนมี Growth mindset และ Fixed mindset ผสมอยู่ในตัว เพียงแต่เราต้องรู้เท่าทันตัวเอง และพยายามเปลี่ยนแปลง Fixed mindset ให้กลายเป็น Growth mindset ให้ได้ในที่สุด

การพัฒนา Growth Mindset

  • รู้และเข้าใจว่าพฤติกรรมไหนของคุณเป็น Fixed/Growth mindset

  • เลือกเปลี่ยนแปลงเพื่อพัฒนาตัวเองจากยึดติดให้เติบโต

  • เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นในทุก ๆ วัน

‘ฝึกฝนและพัฒนา’ เป็นกุญแจสำคัญมากกว่าพรสวรรค์ใด ๆ ทุกครั้งที่คุณรู้สึกว่าน้ำในแก้วของคุณเริ่มเต็ม

จงเป็นแก้วใบที่ใหญ่ขึ้นเสมอ

เปลี่ยนตัวเองให้มี Growth Mindset

ถ้าเราต้องการเปลี่ยนห้องเรียนให้มี Growth Mindset.pdf

เรียบเรียงจาก มูลนิธิ ทีช ฟอร์ ไทยแลนด์