กรอบความคิดแบบเติบโต
(Growth Mindset)
"มนุษย์เกิดมาพร้อมความรักในการเรียนรู้ Fixed Mindset ทำให้เราตัดสินใจล้มเลิกสิ่งนั้น แต่ Growth Mindset ทำให้เราเชื่อว่าทุกอย่างพัฒนาได้"
- Carol Dweck
หมายเหตุ มีคำบรรยายภาษาไทย
Growth Mindset คืออะไร
การมีความเชื่อว่า สติปัญญา ความรู้ และทักษะของตนเองสามารถพัฒนาได้จากความพยายาม กล้าเผชิญกับอุปสรรค ค้นพบและเรียนรู้ในการพัฒนาตนเองจากความล้มเหลว ไม่กังวลถึงคนอื่นจะมองตนเองว่าไม่ฉลาด รวมถึงพร้อมที่จะร่วมแบ่งปันและแสดงความคิดเห็น เปิดรับคำวิจารณ์ มองคนรอบข้างที่ประสบความสำเร็จเป็นแรงบันดาลใจ
หลักสำคัญของ Growth Mindset
ความเชื่อว่า สติปัญญา ความรู้ และทักษะของตนเองสามารถพัฒนาได้จากความพยายาม
ให้คุณค่าของความพยายาม มองเห็นเป็นกุญแจแห่งความสำเร็จ เป็นจุดเริ่มต้นของการเปิดใจ และอยากลองที่จะพัฒนาตนเอง และไม่มองว่าการลงมือพยายามที่จะพัฒนาตนเองเป็นเรื่องที่เสียแรงเปล่า
กล้าเผชิญอุปสรรค
มองว่าอุปสรรคคือความท้าทายที่อยากจะก้าวผ่าน เรียนรู้จากอุปสรรคและปัญหา สร้างสรรค์ และดึงศักยภาพเพื่อจะฝ่าฟันอุปสรรคนั้นให้ผ่านไปให้ได้
ค้นพบและเรียนรู้ในการพัฒนาตนเองจากความล้มเหลว
ไม่กล้าที่จะล้มเหลว เรียนรู้จากความผิดพลาด นำประสบการณ์การเรียนรู้มาพัฒนาจุดแข็งและจุดควรพัฒนาของตนเองให้ดียิ่งขึ้น
ร่วมแบ่งปันและแสดงความคิดเห็น เปิดรับคำวิจารณ์
การได้รับฟัง Feedback เป็นสิ่งที่ดี ทำให้ทราบจุดที่พัฒนาต่อได้ ทำให้เกิดการพัฒนาอย่างสม่ำเสมอ
มองคนรอบข้างที่ประสบความสำเร็จเป็นแรงบันดาลใจ
เรียนรู้จากความพยายามของผู้อื่น และสร้างแรงบันดาลใจจากสิ่งนั้น ไม่นำมาเปรียบเทียบ ให้รู้สึกแย่ลงเรื่อยๆ อีกทั้งยังส่งเสริมสร้างสังคมแห่งการเรียนรู้ เพื่อพัฒนาตนเองและสังคมได้อีกด้วย
รู้จัก Growth Mindset และ Fixed Mindset
Fixed Mindset
เป็นกระบวนการคิดที่เรายึดติดว่าเราไม่สามารถพัฒนาตัวเองได้ ทำให้เรา ‘กลัว’ ที่จะก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง
ตัวอย่าง
ความฉลาดเป็นสิ่งถาวรเปลี่ยนแปลงไม่ได้
คนเราสามารถเรียนรู้สิ่งใหม่ได้ แต่ความฉลาดมันเปลี่ยนแปลงไม่ได้จริง ๆ
เราเก่งอยู่แล้ว ไม่ต้องพยายามหรอก ยังไงเราก็ยังเก่งอยู่ดี
Growth Mindset
เป็นกระบวนการคิดที่ทำให้เราพยายามเอาตัวเองออกจากกรอบเดิม ๆ เพื่อค้นหาสิ่งที่ดีกว่าและจะดียิ่งขึ้นไปเรื่อย ๆ เท่าที่เราคิดว่า เราทำมันได้
ตัวอย่าง
ไม่ว่าจะเป็นคนที่มีความฉลาดมากน้อยแค่ไหน ยังไงสติปัญญาก็ยังสามารถพัฒนาได้
เราสามารถเปลี่ยนแปลงสติปัญญาของตนเอง
กว่าเราจะมาถึงตรงนี้ได้ เราฝึกตัวเองอย่างหนักเพื่อให้เราเก่ง ถ้าเราฝึกมากกว่านี้เราก็จะเก่งมากขึ้น ถึงแม้ว่ามันจะต้องใช้เวลาก็ตาม
สรุปความต่างของ Growth Mindset และ Fixed Mindset
ด้านการตั้งเป้าหมาย คนที่มี Growth Mindset จะตั้งเป้าหมายแบบมุ้งเน้นการเรียนรู้ โดยจะลงมือทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งเพื่อการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
ด้านการตอบสนองต่อความท้าทาย คนที่มี Growth Mindset กล้าที่จะตอบสนองต่อความท้าทายใหม่ๆ และจะเปิดรับความท้าทายใหม่ๆ ที่ช่วยให้เขามีความรู้เพิ่มมากขึ้น
ด้านการให้สาเหตุความล้มเหลว คนที่มี Growth Mindset ให้สาเหตุของความล้มเหลวเมื่อการกระทำนั้นไม่ก่อให้เกิดการเรียนรู้หรือยังไม่ได้พยายามมากพอ
ด้านการเรียนรู้ด้วยตนเอง คนที่มี Growth Mindset เมื่อได้รับคำแนะนำจะนำมาปรับปรุง ลองแก้ปัญหาใหม่ๆ ดังนั้นในกระบวนการเรียนรู้ด้วยตนเองจะมีการวางแผนพัฒนาเพื่อให้เกิดการเรียนรู้มากที่สุด
คำเตือน
มี Fixed Mindset ไม่ใช่เรื่องผิด มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกคนมี Growth mindset และ Fixed mindset ผสมอยู่ในตัว เพียงแต่เราต้องรู้เท่าทันตัวเอง และพยายามเปลี่ยนแปลง Fixed mindset ให้กลายเป็น Growth mindset ให้ได้ในที่สุด
การพัฒนา Growth Mindset
รู้และเข้าใจว่าพฤติกรรมไหนของคุณเป็น Fixed/Growth mindset
เลือกเปลี่ยนแปลงเพื่อพัฒนาตัวเองจากยึดติดให้เติบโต
เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นในทุก ๆ วัน
‘ฝึกฝนและพัฒนา’ เป็นกุญแจสำคัญมากกว่าพรสวรรค์ใด ๆ ทุกครั้งที่คุณรู้สึกว่าน้ำในแก้วของคุณเริ่มเต็ม
จงเป็นแก้วใบที่ใหญ่ขึ้นเสมอ
เปลี่ยนตัวเองให้มี Growth Mindset
เรียบเรียงจาก มูลนิธิ ทีช ฟอร์ ไทยแลนด์