Other Calming Activities / Otras actividades relajantes

• Bake or cook something you’ve always wanted to

• Read or listen to a book of your choosing

  • many libraries have opened up their entire collections

  • go to https://stories.audible.com/start-listen to access free audiobooks

  • go to https://themoth.org/podcast to hear oral stories

• Start a journal (or even a gratitude journal)

  • Journal listing

• Create a new playlist (you can do this with friends, too)

• Sleep when you can

• Watch a new show/series

• Learn to knit - everyone loves a fun scarf!

• Write a bucket list

• Discover a new podcast

• Draw or color something

  • A Coloring Book for Rebels!

  • Create a mood mandala

• Put together a jigsaw puzzle

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Hornea o cocina algo que siempre quisiste

• Lee o escucha un libro de tu elección

• muchas bibliotecas han abierto sus colecciones completas

• vaya a https://stories.audible.com/start-listen para acceder a audiolibros gratuitos

• vaya a https://themoth.org/podcast para escuchar historias orales

• Comience un diario (o incluso un diario de gratitud)

• Listado de revistas

• Crea una nueva lista de reproducción (también puedes hacerlo con amigos)

• Duerme cuando puedas

• Mira un nuevo programa / serie

• Aprende a tejer: ¡a todos les encanta una bufanda divertida!

• Escribe una lista de deseos

• Descubre un nuevo podcast

• Dibuja o colorea algo

• ¡Un libro para colorear para rebeldes!

• Crea un mandala de humor

• Armar un rompecabezas