PROPOSTAS DO MÊS DE FEVEREIRO
A importância das atividades físicas durante o isolamento social
Nesse período de isolamento domiciliar, atender às recomendações de praticar atividades físicas, tem sido um desafio. Neste sentido, podemos de forma lúdica brincar de bambolê, cabra cega, amarelinha, pular corda, caminhar sobre corda no chão e cabo de guerra, entre outras. Também é possível incluir jogos tradicionais em ambientes fechados (esconder e procurar, marcar, pular) e criatividade (construir uma cabana ou uma pista de obstáculos, brincadeiras com bolas ou quem sabe até, brincar de caça ao tesouro).
É importante lembrar que a atividade física e uma alimentação balanceada consiste em formas de prevenção de uma série de doenças relacionadas a: obesidade, diabetes e pressão alta.
Por estarmos em pleno momento de uma pandemia e ficarmos mais em casa, o que acaba acontecendo, é ficarmos mais sedentários e comendo um pouco mais. Neste momento é importante se cuidar para evitar esse ganho de peso e, sobretudo, trabalhar a saúde mental, uma vez que para as crianças, assim como para os adultos, as atividades físicas e as brincadeiras ajudam no combate ao stress e ansiedade.
Queremos convidá-los a ampliar essas possibilidades de brincar, de se movimentar, e de construir hábitos saudáveis para uma vida mais equilibrada.
Fonte:https://diariodamanhapelotas.com.br/site/atividade-fisica-para-criancas-e-ainda-mais-importante-na-pandemia/
SUGESTÕES DE BRINCADEIRAS QUE VOCÊ PODE FAZER EM CASA COM SEUS FILHOS
1ª PROPOSTA
BRINCAR DE PULAR AMARELINHA
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Brincar de amarelinha vai além do risco de giz no chão, das pedrinhas arremessadas e dos pulos feito Saci Pererê. A brincadeira que nasceu antes dos nossos avós promove muito mais que diversão. Enquanto promove o desenvolvimento muscular e motor, controle corporal e espacial, a brincadeira favorece o equilíbrio e o desenvolvimento social.
2ª PROPOSTA
VAMOS MONTAR UMA CABANA
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Essa brincadeira ajuda no desenvolvimento da criatividade e da imaginação. Estimula o senso de equipe e a improvisação. Toda criança adora brincar de cabaninha!! E ai, vamos brincar junto com elas?
PROPOSTAS DO MÊS DE MARÇO
3ª PROPOSTA
VAMOS BRINCAR DE PESCARIA
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Esta proposta contribui para:
Coordenação motora: Segurar a varinha de pescar e direcionar o anzol em direção aos peixes é um exercício que trabalha o equilíbrio do corpo todo;
Raciocínio lógico: A proposta permite brincadeiras de raciocínio como buscar pares ou cores iguais;
Imaginação: Ótima proposta para estimular o faz de conta;
Sensorial: Estimulo visual e o tato, por meio da exploração de diferentes materiais como madeira, papel e areia.
PROPOSTAS DO MÊS DE JUNHO
4ª PROPOSTA
MÚSICA DA PANTERA COR DE ROSA
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5ª PROPOSTA
CANÇÃO DO CROCODILO
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6ª PROPOSTA
VAMOS DANÇAR JUNTOS?
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VAMOS BRINCAR?
NESSE MOMENTO TÃO DELICADO PRA TODO MUNDO, AINDA MAIS COM ALGUMAS CRIANÇAS LONGE DA ESCOLA É NECESSÁRIO QUE OS ADULTOS SE PERMITAM BRINCAR. A BRINCADEIRA É A FORMA MAIS AUTENTICA E PRIMÁRIA DA EXPRESSÃO HUMANA E PRA ISSO NÃO TEM FÓRMULA CERTA, CADA UM TEM SUA MANEIRA DE SE EXPRESSAR. NÓS, OS ADULTOS, PODEMOS E DEVEMOS RESGATAR AQUILO QUE FAZIA NOSSOS OLHOS BRILHAREM QUANDO CRIANÇAS E IMAGINAR COMO ISSO PODE SER TRANSPOSTO PARA A RELAÇÃO COM OS NOSSOS PEQUENOS. BRINCAR É SE RELACIONAR, É CRIAR VÍNCULOS PARA A VIDA TODA.
O QUE VAMOS FAZER?
O NOME DA BRINCADEIRA É “DANÇA DOS PÉS”, ASSISTA COM A CRIANÇA O VÍDEO QUE É AUTOEXPLICATIVO. SE VOCÊ PREFERIR PODE PREPARAR UM LOCAL NA CASA EM QUE SEJA CONFORTÁVEL SE MOVIMENTAR NA ALTURA DO CHÃO. NESSE CASO VOCÊS PODEM APROVEITAR PRA DEITAR, ROLAR, ESTICAR O CORPO E SE DESAFIAR E EXPLORAR NOVOS MOVIMENTOS.