Embedded Files
Індивідуальний графік роботи практичного психолога Данілович Н.В.
Сквирського академічного ліцею інформаційних технологій "Перспектива" на 2022-2023 н.р.
Понеділок: 8.00-10.00 – практична робота
12.00-12.30 –обід
12.30-14.30 – методична робота
Вівторок: 10.00-12.00–практична робота
12.00-12.30 – обід
14.30-16.30 – методична робота
Середа: 8.00-10.00 – практична робота
12.30-14.30 – методична робота
Четвер: 8.00-10.00 –практична робота
12.00-12.30 – обід
12.30-14.30 – методична робота
П’ятниця: 10.00-12.00–практична робота
12.00-12.30 – обід
14.30-16.30 – методична робота
Індивідуальний графік роботи соціального педагога Данілович Н.В.
Сквирського академічного ліцею інформаційних технологій "Перспектива" на 2022-2023 н.р.
Понеділок: 10.00-12.00 – практична робота
14.30-16.30 – методична робота
Вівторок: 8.00-10.00 –практична робота
12.30-14.30–методична робота
Середа: 10.00-12.00 –практична робота
12.00-12.30 – обід
14.30-16.30 – методична робота
Четвер: 10.00-12.00 – практична робота
14.30-16.30 – методична робота
П’ятниця:8.00-10.00 –практична робота
12.00-12.30 – обід
12.30-14.30 – методична роботаДля учнів:
У яких випадках звертатися до соціального педагога?
якщо у Твоїй родині є проблеми, які Тебе постійно турбують, заважають нормально вчитися та відчувати себе щасливим;якщо хтось примушує Тебе до вчинків, що суперечать нормам моралі, пригнічують Твою гідність, а Ти не знаєш як себе поводити у такій ситуації;
якщо Ти відчуваєш, що Тобі потрібна допомога лікаря або юриста, проте не наважуєшся звертатися до батьків;
і просто коли Тобі здається, що всі інші відвернулися від Тебе і ніхто тебе вже не зрозуміє...
Що сказати дітям у цей непростий час війни.
Рекомендація психолога.
У цей непростий для кожного українця час, ми маємо думати пронаших діток. Дорослі на нервах, а діти взагалі не розуміють, щовідбувається. Ось вам рекомендації психолога, як поводитися утакій ситуації:Обійняти, взяти за руку.Сказати, що зараз складна ситуація, сталось те, чого всі боялись інам важливо бути зібраними та допомагати один одномуМи – разом.Армія робить все можливе, щоб нас захистити.Ми можемо чути дивні звуки, довкола люди можуть боятися.Можливо, нам доведеться перейти в більш безпечне місце –укриття.Яку іграшку ти хочеш взяти з собою?Ти пам’ятаєш, що зараз важливо робити те, що я кажу?Нам, дорослим, теж страшно. Це нормально – відчувати страх, віннас захищає. Ми справимось.Якщо є можливість – пропонуйте потягування, дихання (нібидмухаєте на квітку), легенький масаж – погладжування спинки.Дайте відповідальність – слідкувати за іграшкою.Телефон на зарядку і дайте пограти тетріс чи будь-яку гру, якавідволікає, але залучає мислення.
І ще порада дорослим:Подбайте про себе – випийте теплий солодкий чай. Загорніться уковдру, відчуйте своє тіло. Стискайте у лівій руці подушку чим’ячик.Дихайте – повільний вдих, вдвічі довший видих.Якщо трясе – потрясіть тіло, не стримуйте, дайте напруженнювийти.Страх – це нормально, не блокуйте його, проговорюйте, цеприродна реакція на небезпеку.Діти емоційно дуже вразливі. Потурбуйтесь про них. Але і просебе не забувайте.
Що допомагає жити під час війни?
Після хвилі емоцій, які ми всі пережили наша психіка поволі стабілізується. Мидумаємо про те, що буде далі, як діяти в новій реальності, звикаємо до невизначеності та все одно будуємо плани на майбутнє. Усвідомлюємо, що все змінилось і треба жити відповідно до нових умов. Дуже важливо вийти на фазу адаптації, у якій ми діятимемо раціонально, усвідомлено та більш стійко. Як собі в цьому допомогти? Знизьте інформаційні потоки вдвічі.Читайте ще раз - вдвічі. Довіряйте - лише офіційним джерелам. Спробуйте один день, і побачите різницю. Зателефонуйте близьким та поділіться гарною новиною.Чимось хорошим, життєвим, гарним, планами на майбутнє. Щось класне завжди є.Перемовини проводьте не більше 2 хвилин! Попросіть їх теж розказати вам щосьхороше. Таким чином ви будете відчувати підтримку й побачите, що в цій складнійситуації є справжнє теперішнє, яке надихає. Допоможіть іншим.Це дає відчуття внутрішньої сили. Комусь зараз гірше, і вони потребують вашоїдопомоги. Якщо волонтерством вам зараз займатись важко – це може бути однастаренька бабуся біля магазину, охоронець будинку, або хтось, хто потребує допомоги.Маленькі речі, які дадуть сил іншим і особливо - вам самим. Ви можете. Ви допомогли. Ви для когось змінили день. Пограйте з дітьми.Діти вміють перемикатися на приємне. Війна - чи не війна - щось маленьке приємне обов’язково дозволяйте. Вони малюють – тож і ви малюйте. Вони читають книжки – і ви читайте. Вони грають у ляльки – і ви грайте. Створюйте ЩОДЕННИК ЖИТТЯ.У ньому ви запишете все, що вам дав цей день. Свої почуття, свої думки. Ви знайдете свої власні рецепти спокою й станете провідником сили для інших. Писати - дуже допомагає, структурує і заспокоює. І, головне, - після нашої остаточної перемоги – ми всі опублікуємо ЩОДЕННИК ЖИТТЯ УКРАЇНИ, де впишемо гідність і славу кожного героя і кожного українця. Де розкажемо світові, як нам було страшно, і як ми кожен день вірили у краще. І допомагали один одному. Кожну годину під обстрілами й бомбардуванням, у часи розпачу, і часи спокою.У стані адаптації треба усвідомити: ми знаходимося в нових умовах на невизначений термін. Треба вчитися в них функціонувати.Слава Україні!
Після хвилі емоцій, які ми всі пережили наша психіка поволі стабілізується. Мидумаємо про те, що буде далі, як діяти в новій реальності, звикаємо до невизначеності та все одно будуємо плани на майбутнє. Усвідомлюємо, що все змінилось і треба жити відповідно до нових умов. Дуже важливо вийти на фазу адаптації, у якій ми діятимемо раціонально, усвідомлено та більш стійко. Як собі в цьому допомогти? Знизьте інформаційні потоки вдвічі.Читайте ще раз - вдвічі. Довіряйте - лише офіційним джерелам. Спробуйте один день, і побачите різницю. Зателефонуйте близьким та поділіться гарною новиною.Чимось хорошим, життєвим, гарним, планами на майбутнє. Щось класне завжди є.Перемовини проводьте не більше 2 хвилин! Попросіть їх теж розказати вам щосьхороше. Таким чином ви будете відчувати підтримку й побачите, що в цій складнійситуації є справжнє теперішнє, яке надихає. Допоможіть іншим.Це дає відчуття внутрішньої сили. Комусь зараз гірше, і вони потребують вашоїдопомоги. Якщо волонтерством вам зараз займатись важко – це може бути однастаренька бабуся біля магазину, охоронець будинку, або хтось, хто потребує допомоги.Маленькі речі, які дадуть сил іншим і особливо - вам самим. Ви можете. Ви допомогли. Ви для когось змінили день. Пограйте з дітьми.Діти вміють перемикатися на приємне. Війна - чи не війна - щось маленьке приємне обов’язково дозволяйте. Вони малюють – тож і ви малюйте. Вони читають книжки – і ви читайте. Вони грають у ляльки – і ви грайте. Створюйте ЩОДЕННИК ЖИТТЯ.У ньому ви запишете все, що вам дав цей день. Свої почуття, свої думки. Ви знайдете свої власні рецепти спокою й станете провідником сили для інших. Писати - дуже допомагає, структурує і заспокоює. І, головне, - після нашої остаточної перемоги – ми всі опублікуємо ЩОДЕННИК ЖИТТЯ УКРАЇНИ, де впишемо гідність і славу кожного героя і кожного українця. Де розкажемо світові, як нам було страшно, і як ми кожен день вірили у краще. І допомагали один одному. Кожну годину під обстрілами й бомбардуванням, у часи розпачу, і часи спокою.У стані адаптації треба усвідомити: ми знаходимося в нових умовах на невизначений термін. Треба вчитися в них функціонувати.Слава Україні!
Статті для батьків
Статті для учнів
Report abuse