Fitnessvierkampf DM 2009

Sehr gut in Szene setzen konnten sich unsere Sportler Klaus Bochdam und Maik Reggentin bei der Deutschen Meisterschaft im Fitnessvierkampf am 29.03.2009. Klaus mit seinen mittlerweile 70 Lebensjahren musste sich ausschließlich mit jüngeren in der Klasse über 60 Jahre messen. In der nach oben offenen Klasse erkämpfte er die Bronzemedaille. Mit 8 Klimmzügen startete er in den Wettbewerb, da sah es nicht nach einem Podiumsplatz aus. Doch beim Schlussdreisprung (6,36m) und bei den Liegestützen (61) zeigte er persönliche Bestleistungen. Zum Abschluss dann Kniebeuge mit 20kg Last. 60 Sekunden haben die Aktiven Zeit, um so oft wie möglich in die Hocke zu gehen. Die Oberschenkelmuskulatur fängt bei dieser Übung mächtig an zu brennen. Klaus hat sich durchgebissen und mit 55 Wiederholungen seinen Wettkampf beendet. In der Gesamtwertung ergaben es für ihn 271 Punkte und Platz 3 in der Riege der "Alten Herren".

Maik Reggentin war in der Gruppe Männer 40 bis 49 Jahre am Start. 23 Klimmzüge, 7,25m beim Sprung sowie 66 Beugestütze und 46 Kniebeuge reichten am Ende zum Platz 5.