Algemeen
Tae Voet (schoppen / vernietigen met de voet)
Kwon Vuist ( Met de hand cq vuist vernietigen)
Do Mentale weg of methode
Trainingszaal Dojang
Taekwon-do pak Dobok
Meester Sahyun
Leraar Sabum
Assistent leraar Boo Sabum
Grootmeester Sa Sung
In de houding gaan staan Charyot
Groeten Kyong Ye
Begin houding Chunbi
Terug in de houding Kuman
Sparring
1 staps Ilbo Matsoki
2 staps Ibo Matsoki
Breektest Key Pa
Zelfverdediging Hosinsul
Standen
Stand Sogi
Achtervoet stand Dwitpal Sogi
Loopstand Gunnun Sogi
Gesloten stand Moa Sogi
Zit stand Annum Sogi
Parallel stand Narani Sogi
X stand Kyocha Sogi
Buig stand Guburyo Sogi
Tellen
1 Hana 6 Yossot
2 Dul 7 Ilyo
3 Set 8 Yodol
4 Net 9 Ahop
5 Tassot 10 Yol
Hand- en steek technieken
Stoottechnieken Jirugi
Meshand Sonka
Lage stoot Hajunde Jirugi
Elleboog Palkup
Midden stoot Kaunde Jirugi
Gelijk gericht Baro Jirugi
Hoge stoot Hopunde Jirugi
Tegengesteld Bandye Jirugi
Zijwaartse stoot Yop Jirugi
Verdedigingstechnieken
Hoge afweer Hopunde Maki
Lage stoot Kaunde Maki
Lage afweer Najunde Maki
Voorarmblok Palmok Maki
Binnenkant voorarmblok An palmok Maki
Voettechnieken
Trap techniek Chagi
Hiel trap Banday Dollyo Chagi
Voorwaartse trap Ap Chagi
Achterwaartse trap Dwit Chagi
Zijwaarste trap Yop Chagi
Neerwaartse trap Naeryo Chagi
Ronde trap Dollyo Chagi
Twisting trap Bitoro Chagi