我家有個勁量小子

張貼日期：Sep 26, 2014 8:10:1 AM

親子天下專特刊 作者：彭宣瑀

剛下校車的崴崴，一進家門就往廚房衝，「媽媽，給我一把菜刀，我要去殺死剛剛在校車上打我的同學。」崴崴怒氣沖沖地說。崴崴的母親何善欣趕緊丟下手中的家務，給崴崴一個大大的擁抱，用溫柔又心疼的語氣詢問因為打架而滿臉傷痕的崴崴，為什麼這麼生氣。

四處求診的艱辛路

如果是其他的母親，通常會氣急敗壞地訓斥孩子「你要拿菜刀幹嘛？」「你怎麼可以又和別人打架？」但是對於崴崴的媽媽而言，她知道罹患專注力不足過動症（ADHD）的崴崴，無法克制自己的衝動和情緒，這時候做母親的，絕對不能「硬碰硬」，應該要用平靜、理性的情緒，幫助孩子穩定下來。

時間倒轉回到十八年前，崴崴媽媽帶著崴崴從美國回台灣定居。生活環境的改變，讓崴崴開始出現各種狀況，經常在幼稚園和老師、同學起衝突，當時還全職工作的崴崴媽媽，每天下午三點最怕辦公室桌上電話響起，因為往往是幼稚園老師打的電話，「報告」崴崴今天在學校又闖了哪些禍。

崴崴狀況不斷，再加上又要照顧還在襁褓中的弟弟，工作家庭兩頭燒的日子，讓她一度陷入反覆的沮喪和挫折之中，最後不得不辭去工作，專心照顧孩子。

「但是我要感謝老二的出生，他讓我發現原來我還是可以把孩子照顧得很好，當媽媽的自信找回來了。而且兩相比較，我也更直覺相信，老大跟一般孩子不一樣。」

但當時，ADHD對於台灣民眾來說根本是個陌生的名詞。她想要帶崴崴看醫生，連該從哪一科醫生看起都不知道。只能聽信親友的建議，四處求診、嘗試過感覺統合、職能治療、民間療法等等，不但走了很多冤枉路，還花了很多冤枉錢。

為「不聽話的孩子」找方法

那段期間，崴崴媽媽也利用寒暑假回美國探親的時間，詢問學教育的朋友，或是到圖書館、書店翻閱相關教養的書籍，直到她在書店看到瑪麗．福樂撰寫的《不聽話的孩子》時，才頓時覺得自己找到答案。

「我幾乎是邊看邊哭，因為作者筆下的經歷，和我當時的狀況，幾乎是一模一樣！」因此回國後，她著手翻譯這本書，同時帶著崴崴繼續求診，認識了台大醫院精神科醫師宋維村，並且將自己從國外文獻中看到的資料和宋維村討論，找出適合崴崴的方法，幫助崴崴建立生活秩序。

「我從不覺得崴崴是無可救藥，或是像老一輩的人說，是生來討債的，所以我要找答案，來證明孩子不是這麼糟，我也不是個糟糕的媽媽。」崴崴媽媽說。

一般過動兒的母親當孩子被診斷確定後，都會產生排斥、沮喪的情緒，總要經過一段時間的平復，才能夠慢慢地接受現實，學習改變自己，然後幫助孩子。

但是當醫生確定崴崴是ADHD時，她覺得自己終於找到答案了，並且選擇「曝光」讓崴崴知道自己和別人的不同，她用六歲孩子可以理解的語言告訴崴崴說，「過動並不是丟臉、恥辱的事情，你只是天生和別人不一樣，所以需要特別的方法，來幫助學習管理自己。」

親職教育、行為管理和藥物治療，是教養過動兒最有效的三種方法。她在教養崴崴的過程中，也建立一套「行為改變技術」的模式，來幫助崴崴建立生活秩序。

「行為改變技術不是要孩子聽話就好，而是父母親要先問自己，你希望孩子改變的是什麼？」因此她會和崴崴一起製作「行為管理量表」，讓經常丟三落四的崴崴，完成每天應該做到的生活常規。

因為不專注，崴崴很難記住每天該遵守的規定，當崴崴還小時，母子兩人一起把每天該做事情畫成分解動作圖卡，貼在牆上、鋼琴上、冰箱上，提醒崴崴。等到崴崴再大一點，這些圖卡就變成小紙條，隨處貼在顯而易見的地方，提醒自己，不用媽媽嘮叨。

「行為管理沿用下來，其實就是一種生活方式。儘管現在孩子已經成年了，但還是用一樣的精神和他互動，」現在就讀大學的崴崴，一個人在外住校，她無法處處叮嚀提醒他，但是崴崴學會這些方法，例如他會在書桌上貼紙條提醒自己「出門別忘了帶四大天王（鑰匙、錢包、手機和小雜物包）」。

她看了感到欣慰，知道孩子已經有能力照顧自己了，並且學著替自己的行為負責。

嘗試以原諒改善親子關係

不過，過動兒養育過程中仍比一般孩子容易遇到「關卡」，尤其是當遇到搬家、轉學、重新分班等需要重新適應環境時，建立新的生活秩序，行為問題就容易表現出來。崴崴在剛上小學時和小學五年級重新分班時，因為要適應新環境，還有課業壓力，生活秩序大亂，這兩個階段就需要藉助藥物治療的幫忙。

尤其升小學五年級時，她讓已經接近青春期的崴崴參與決定是否需要使用藥物。崴崴自己也覺得很痛苦，因此和醫生討論後，決定再度服藥。崴崴學會觀察藥物對自己的幫助，當服藥一段時間，確實可以幫助他比較專心、比較平靜後，就再和醫生討論調整劑量，逐漸地降低對藥物的依賴。而從六年級之後，崴崴到現在都沒有再服用藥物。

青春期的崴崴，因為成績變差、人際關係不好，加上有發洩不完的精力，在學校屢次闖禍。不過她並沒有因此要求崴崴再度尋求藥物的幫助，而是嘗試用「原諒」來改善親子間的關係。

「練習原諒」是美國ADHD專家羅素．巴克立認為過動兒父母最難做到的一點，除了要原諒孩子因為無法克制犯的錯誤，父母還要學會原諒自己。尤其是在用錯誤方法處理孩子問題，「對不起，媽媽昨天晚上說話太傷人，」她嘗試用道歉來化解和孩子之間的僵局，讓母子兩人都可以從原諒中，再度得到平復自己的力量。

現在崴崴和媽媽聊天時，也會談起以前是如何的互相為難。這些點點滴滴對崴崴媽媽來說，都是「愛的回饋」，因此崴崴媽媽總是用自己的經歷告訴過動兒的父母：現在看起來這麼糟糕的狀況，一定會改善，一定要相信，孩子成長過程裡，你的努力和愛，都會是他面對未來的養分。

★★★★★崴崴媽媽的私房妙招

★ 制訂規則前，父母一定要先想好自己希望孩子改變什麼。

★ 逐條和孩子討論，訂出雙方都可以接受的合理規範。

★ 對於行為量表上的規範，一定要說到做到。

★ 即時並且經常給予回饋，而回饋的方法除了積點、獎品之外，也可以是無形的獎勵，例如可以打電動1小時、週末晚睡等特權。