Эффективные методы обучения
1. Система Лейтнера
Флэш-карты остаются одним из самых популярных способов обучения. Некоторые люди используют их для запоминания лексики, запоминания ответов на конкретные вопросы или даже связывания дат с событиями. Хотя использование флэш-карт удобно, их эффективность была снижена из-за привычки большинства людей устанавливать приоритеты для каждой карты одинаково и, следовательно, тратить слишком много времени на запоминание информации о них.
Система Лейтнера, созданная немецким популяризатором науки по имени Себастьян Лейтнер, является более эффективным методом изучения, который реализует концепцию пространственного повторения. Все карты начинаются в одной колоде. Вы сначала просматривали эти карточки, а затем проверяли себя. Каждая карта, на которую вы отвечаете правильно, попадает во вторую колоду, а те, на которые вы отвечаете неправильно, должны быть пересмотрены, а затем помещены снизу колоды. Когда вы просмотрите карточки во второй колоде и получите правильные ответы, они будут переведены в третью колоду. Неверная карта всегда будет понижена до первой колоды, даже если ранее она была переведена в последнюю колоду.
Причина, по которой этот метод настолько эффективен, заключается в том, что вы чаще просматриваете первую стопку карточек — карты, которые вы не очень хорошо знаете.
Непрерывная ревизия тренирует вашу скорость, чтобы вы могли достичь беглости, что позволяет быстрее восстанавливать информацию.
2. Временное запоминание
Название говорит обо всем: вы запоминаете определенный текст в течение срока, обычно около пяти-десяти минут, в зависимости от ваших способностей к запоминанию. Когда таймер запускается, вы начинаете запоминать. Когда время истекло, вы переключаетесь на следующую страницу, даже если вы еще не закончили предыдущую страницу. Продолжайте, пока не просмотрите все материалы.
Временное запоминание помогает вам дисциплинировать себя, потому что ваш мозг думает, что нет времени для того, чтобы возиться; вы должны сделать это здесь и сейчас. Обязательно повторяйте то, что вы пропустили, и часто пересматривайте все. Этот метод на самом деле один из самых эффективных для зубрежки.
3. Чертоги памяти или Чертоги разума
Звучит знакомо? В Шерлоке «высокоэффективный социопат» использует этот метод для запоминания жизненно важной информации и фактов. Чертоги разума — систематическое расположение информации, каждая деталь соответствует определенному объекту в знакомом месте. Чтобы вы действительно помнили все, предметы должны казаться шокирующими и бросающимися в глаза.
Вот пример: если хотите запомнить «малиновый», сначала выберите место, например, школу. Представьте, как вы подходите к передним воротам и видите, что все здание окрашено в кроваво-красный цвет.
Как и в любом методе обучения, повторение является жизненно важным для хранения информации в вашей долговременной памяти. Посещайте свои «чертоги» так часто, как можете. Достаточно скоро вы запомните данные, а также вспомните место, связанное с данными.
Источник: https://goo.gl/bVi63a