Как заставить себя учиться?

Учебный год начался, а ты никак не можешь отойти от лета?

Чтобы настроиться на рабочий лад, выполни пять простых действий:

Создай комфортные условия: оденься в удобную одежду, пообедай, сделай небольшую зарядку, приберись на столе. Мыслительная деятельность не терпит физического и психологического дискомфорта.

Разбей домашнее задание на мелкие задачи, поставь цели и награждай себя за достижение каждой из них. Например, решил пример - съел что-нибудь вкусное, сделал домашнюю работу по русскому языку - посмотрел весёлых котиков в интернете.

Заблокируй себе интернет хотя бы на 1-2 часа, если он не нужен для учёбы. Просто выключи компьютер и не включай, пока не пройдёт установленное тобой время.

Соберись и перестань себя жалеть. Неужели прочитать параграф по истории для тебя так сложно? А слабо сделать это за 15 минут? Время пошло!

Напоминай себе, что когда ты всё сделаешь, ты сможешь хорошо отдохнуть.