Juhuslikud padeli-teemalised märkmed.
Kõik treenerid:
Reket pikemalt löögiga kaasa.
Keha pööre täpsemaks ja löögi suunda.
Liikuma hakkamine varasemaks. See ei tähenda päris "olgu sul parem reaktsioon", vaid "kohe, kui löögi iseloom selgub, hakka liikuma tagasi / edasi, keera keha ja reket õigesse suunda."
JJ:
Löögid - nii servid kui vastuvõtud - teha pigem otsem, "flat", ilma vindi või lõiketa. Algajal on põhiline eesmärk suuna täpsus ja kontroll ja vigade vältimine. Tennisest ja pinksist tulev vint näeb tore välja, aga lööge pigem ilma.
Seina-pallile tuleb rohkem järgi (klaasi poole) joosta. Palli tagant talle järgi liikumine on okei. Kui oled pallist võrgu pool, siis on jube raske midagi teha.
Serve vastu võttes ole julgelt taga, pea vastu klaasi. Ette liikuda jõud ikka, taha - palju raskem.
Vollel teha samm vastu,
Amin:
Tantsi, mitte poksi. Võimalikult sujuv liikumine kogu aeg.
JK:
Ülalt tulevale pallile lähen ma liiga alla. Kohe, kui minu ja palli vahele jääb meeter maad (külgsuunas), tuleb löök välja.
Kawes saab võtta kitsa (odavama) väljaku ja selle peal kõksida kas kahekesi või päris üksi. Kas palli vastu klaasi tagumisel on mingi mõte ka?
Padel School'i videod sellest:
https://thepadelschool.com/padel-tips/padel-tips-and-tricks/practicing-on-your-own/
https://www.youtube.com/watch?v=3rpgg3IIzyg
https://www.youtube.com/watch?v=TyF2qjT5TsE
https://www.youtube.com/playlist?list=PLFotglr241m5RP4YQrjPVriIJORGnY3vf
Mu enda kogemus:
Saab harjutada servi - selleks on abiks kotitäis palle.
Saab lihtsalt seinaga toksida ja jälgida selle juures löögi tehnikat - keha ja reketi asendit, löögi pikkust.
Saab harjutada vinte.
Saab harjutada kõiki ülepealööke.
Ülepealöökide jaoks tuleb endale pall ette visata või lüüa.
A) viskad palli umbes otse üles, liigud tema alla ja lööd kukkuvat palli õhust.
B) Viskad palli kõrgele, lased põrgata ja lööd siis tõusnud palli.
C) Lööd palli seina. Selleks lased tal põrgata umbes meeter tagajoonest võrgu pool maha ja siis lööd ta tugevalt tagajoonele. Pall põrkab klaasist just parasjagu kõrgele õhku.
Harjutusi
Palli ette viskamine (mitte reketiga löömine). Igal viisil: tõsteks, bandejaks, klaasist võtuks.
Klaasi kaoks pildusime palli teisele vastu klaasi nii otse kui nurga alt ja püüdsime seda kätega kinni. Andis hea viisi mõista, kuidas pall liigub.
JK viskas palli klaasi poolt võrgu poole (umbes kasti piirijoone kandis), et saaks sellele järele liikuda ja siis pehmelt lüüa.