Гружчанський навчально-виховний комплекс "загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів - дошкільний навчальний заклад" Дубов'язівської селищної ради

Практичний психолог

Шановні батьки

Книга - збірник «Терапевтичні казки для дітей, які стикнулися з війною»

завантажити

http://psyhologdcpp.in.ua/.../%D0%97%D0%91%D0%86%D0%A0%D0...

Якщо корисно- ставте лайки

Робота з психологом (проєкт "SDC")

26 вересня на базі Гружчанського НВК відбувся ряд заходів із психологом мобільної психологічної групи .

У заході взяли участь учні 5-10 класів та працівники нашої школи. Для дітей провели корисний та змістовний тренінг на тему "Булінгу" ознайомили учнів з поняттям, формами та структурою булінгу. Як розвивати вміння пошуку шляхів виходу зі складної ситуації, формувати навики відповідальної та безпечної поведінки,виховувати почуття емпатії та переживання до дитини, яка зазнає насильства .

А із педагогічними працівниками захід спрямований на само діагностику і вміння шукати ресурси в собі в військовий час.

Щиро дякуємо за корисну зустріч !

3 стратегії самодопомоги, коли відчуваєте страх

#Поради_Психолога

Суїцидальна поведінка: як її помітити та допомогти близьким?

#Поради_Психолога

Як знайти себе лише за 10 хвилин?

Існує дуже ефективна та швидка японська техніка, яка називається «Ікігай».

Техніка її виконання наскільки проста, що впорається навіть дитина:

Вам потрібно намалювати 4 кола, що перетинають один одного;

Підписати кожен із них:

1 коло – Що мені подобається робити?

2 коло – «Що мені вдається робити?»

3 коло – Що цінного я можу робити для людей?

4 коло – «Що мені приноситиме гроші?»

Усередині кожного кола складіть список із +/- 10 відповідей на поставлені запитання;

Подивіться на перетин кіл – саме там ви і знайдете свій «Ікіган»!

Мотивація на успіх

#Поради_Психолога

Консультація для батьків:

,, Агресивність та її прояви у житті дитини ''

Типи темпераменту у дітей

Ресурсна вправа "Я є. Я маю. Я можу. Я буду"

Шукаймо ресурс усередині себе!

Для виконання вправи знадобиться 5-10 хвилин

"Я є"

Напишіть те, чим ви пишаєтеся в собі і що доброго пов'язане з вами.

(Я витривала(ий). Я активна(ий). Я адаптивна(ий). Я любляча(ий тощо)

"Я маю"

Перерахуйте людей, місця та різні ресурси, на які ви можете покластися.

(Робота, заощадження, ідеї реалізації, батьки, друзі, колеги тощо).

"Я можу"

Напишіть навички, вміння, види діяльності, якими ви володієте.

(Брати відповідальність, керувати проектами, вчитися, спілкуватися іноземною мовою, підтримувати людей, знайомитися з людьми тощо).

"Я буду"

Вкажіть, що ви робитимете, щоб підтримати себе у важкі часи.

(Піду на прогулянку, ляжу спати вчасно, подзвоню подрузі, звернуся до психолога, займуся спортом, творчістю тощо).

В останньому пункті можна також записати такі кроки, які необхідні для покращення ситуації та вирішення проблем.

Мета цієї вправи – нагадати собі про ресурси, як зовнішні, так і внутрішні, щоб підтримати себе в складні та перехідні часи.

#Поради_Психолога

Коротко про важливе

У ситуаціях тривалого стресу діти страждають найбільше. Адже вони ще погано розуміють, що і чому відбуваєтся.

Усі діти по-різному реагують на стрес залежно від індивідуальних якостей і навичок управління собою. Школярі молодших класів не зможуть повною мірою пояснити свої почуття, а більш дорослі можуть проявляти аутоагресію.

Часто стрес може проявлятися через зміни в поведінці та у вигляді фізичних симптомів, таких як болі в животі, головний біль і нудота.