超高齡社會/40歲後別讓肌肉崩壞害慘你

張貼日期:May 23, 2016 7:38:55 AM

作者:新無齡世代(陳俊辰、李文譯) 2016.05.17

你常會下背痛?胖得愈來愈快?扭開罐頭很吃力?才爬幾步樓梯就兩腿痠到不行?小心,這些可能都是肌肉悄悄流失惹的禍。