０５月２７日

投稿日: 2019/05/29 9:51:26

突然の猛暑にはびっくりですねぇ～(＠_＠;) 全く体がついていきません。

でもでも月曜日に歌うと、なぜだか元気になるアスカのメンバーです。

いつもは動かさない顔の筋肉を、目いっぱい動かしたり、口の形を意識してみたり、腹式呼吸を頑張ったり。。。

何とかヨガよりも、ずっとアンチエイジングになりそうです♪

『ノーサイド』気持ちが入ってしまうと、初恋を思い出して胸がキュンとしますね？（えぇ？しないって？）

心のエイジングケアもしていきましょう（*^_^*）