05月27日
投稿日: 2019/05/29 9:51:26
突然の猛暑にはびっくりですねぇ~(@_@;) 全く体がついていきません。
でもでも月曜日に歌うと、なぜだか元気になるアスカのメンバーです。
いつもは動かさない顔の筋肉を、目いっぱい動かしたり、口の形を意識してみたり、腹式呼吸を頑張ったり。。。
何とかヨガよりも、ずっとアンチエイジングになりそうです♪
『ノーサイド』気持ちが入ってしまうと、初恋を思い出して胸がキュンとしますね?(えぇ?しないって?)
心のエイジングケアもしていきましょう(*^_^*)