Voilà une suite de propositions ( plus ou moins abouties), mais l'idée était de partager des jeux et d'échanger sur leur mise en situation.
Échauffement
Déplacement "animal" explications
Démo en image 1/3
Démo en image 2/3
Démo en image 3/3
Déplacement avec départ dos à dos
Déplacement quatre pattes départ dos à dos
Déplacement + sollicitation
Déplacement "ceinture musicale"
Variante
Travail sur chutes
Chutes AV
Chutes AR travail en miroir
Chutes ( AR, AV et de côté)
Chutes AV et AR
Chutes AV à deux avec jo
Apprentissage de la chute AV avec aide
La même détaillée + variante
Chute AV avec jo travail à 3
Chute AV travail à 2 avec déplacement
Travail des chutes avec utilisation du kodachi
Chute AV en synchronisme travail à 2
Travail de chute avec utilisation de jo + déplacement
Taï sabaki en étoile pour 2,4,6 ...
Taï sabaki à 2avec jo
Travail technique
Approche pour naname, kotegaeshi, ikkyo et tenchi nage
Le volcan
Aï hanmi katate doli variante sur base ikkyo
Centrage
Travail sur ushiro
Initiation à jujigarami
Travail avec kodachi
Kokyu ho 1+4
Kokyu ho
Kokyu ho variante