Stage ayant eu lieu à La Flèche, 15 jeunes sont venus suivre de manière attentive les consignes données par Farid
Voir en fichiers attachés, les grilles des deux cours
Première Partie
Thème : Intention et mobilité, dominante tsuki
Échauffement
Roulade
Sur saisie kata doli ukemi AV et AR
Saisie Aïhanmi katate doli : se laisser bousculer
"Se laisser bousculer, puis laisser passer" : finalité naname kokyu nage
"Se laisser bousculer, puis laisser passer" : finalité udekime nage
Même exercice en faisant attention à la chute pour uke
Même exercice, mais sans reculer
"Venir saisir le noeud de ceinture ": Forme tsuki udekime nage
"Bras par dessus" : Naname kokyu nage
Les deux formes udekime et naname
Forme ikkyo ura
Deuxième partie
Thème : Intention et mobilité, dominante gyaku hanmi katate doli
Taï sabaki
Avec les stagiaires
Forme shiho nage sur katate doli
Forme ushi kaiten nage
Ushi Kaiten Nage