安心專區

親愛的同學：

　　面對近期新型冠狀病毒疫情的延燒，我們除了要提高警覺與危機意識外，不自覺的在新聞媒體及網路社群等管道大量的訊息與提醒下，也讓我們或多或少都感受到一定程度的心理衝擊及影響。這些影響可能會出現害怕、恐慌、情緒起伏、焦慮、睡不好等困擾，適度的危機感和焦慮心情是正常且正面的反應，不必害怕。

　　如果你的心情不好或有很多的擔心，可以多和家人和親友分享。如果心情實在很不好，或持續一、兩個星期，可以找關懷老師尋求協助，只要你願意說，都能緩解心理的壓力另外我們也需要去關心周圍的家人、親友，多和你身邊的人相互打氣、支持和關懷，尊重以及接納每個人在這過程中所出現的反應，惟有互相理解與扶持才能度過難關。

　　祝福每個人健康、安心。

人文關懷中心