團體目標

衝動調節

多重訊息的刺激下,除了需要抑制自己不被不該注意的東西吸引外,孩子可能也會因想馬上表達自己的想法及行為,而打斷或做出影響他人的行為,因此本團體將訓練成員遇到事情時,可以先...

1.考慮到行為後果。

2.不馬上做出行為,先停下來思考該怎麼做。

3.控制自己不󠇡做出影響到別人的行為。

提升警覺度

大腦需要先偵測到訊息,才有辦法開始處理訊息,若是訊息完全未被大腦偵測到,將連開始處理的機會都無法獲得。因此本團體將訓練成員...

   1.注意到身邊正發生的事情。

   2.讓身邊發生的事情有意識的進入腦中。

選擇&轉移注意力 

大腦偵測到多重訊息後,會選出集中注意力的部分,但選擇篩選,並從原先注意的地方轉移到他處,對孩子來說,是件不容易的事情,因此本團體將訓練成員同時接收很多訊息時,可以...

1.學習選擇應該注意的事情。

2.不󠇡被不該注意的東西吸引。

3.完成當下應完成的任務。

情緒控制

有注意力問題的孩子,在生活中容易因為遭遇到困難,而產生情緒調節問題,因此本團體將訓練成員遇到問題時,可以...

1.感覺自己當下心情怎麼樣。

2.知道用不同心情面對,會有不同的結果。

3.不直接和別人起衝突。